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  在怀孕的时候,为了孕妈的身体健康和胎儿的成长发育,在生活中有很多需要注意的小细节,不要小看这些问题,它很有可能会影响到胎儿的正常发育,比如说气味,这是一种看不到摸不到的东西,但是有的时候也是需要远离的,就比如说孕妇能闻草酸味吗?

  如果在孕期不小心闻到了草酸味,孕妈没有出现流鼻涕或者是打喷嚏的症状的话,就说明是可以闻的,对胎儿没有影响,但是最好不要闻一些刺鼻的味道,那样会对孕妈的神经有刺激,对身体并不是很好,尽量避免。

  孕妈妈最好是闻一些对身体没有伤害的味道,像一些有刺激性的味道一定要避免,比如说香水味,它里面含有麝香成分,如果闻久了就会造成流产的现象,所以在平时不要小看气味这种东西,它也是很厉害的。

  如果是在春暖花开的季节,对花不过敏的话,可以多闻一闻花香,因为花香不会对孕妇和胎儿的健康造成影响,它可以缓解孕妇的情绪,女人都喜欢鲜花,所以闻闻花香还可以让孕妇的心情愉悦,在家里也可以摆放一些来净化空气。

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  女性在怀孕以后,就觉得自己现在需要摄入更多的营养,因为现实所需要的营养不仅是要供给给自己,还要供给给腹中的胎儿,所以觉得自己需要多吃一些,那么怀孕第一个月饮食需要增加吗?

  在怀孕第一个月的时候,自然是需要增加自己的饮食,平时需要多吃一些富含丰富营养的食物,这些食物中营养丰富,能够给予胚胎提供所需要成长的营养物质,让胚胎和女性的身体能够更加的强健,但是也不需要过多的摄入,适当的进食每天所需营养就可。

  千万不要觉得现在是两个人在吸收营养,就开始猛吃,这样是不科学的,只要是进食到自己有饱腹感就可以,过多的摄入饮食,会增加自身的肠胃负担,引起消化不良,胃口欠佳等情况,并且也导致身材发胖等情况出现。

  孕期的饮食需要合理的搭配,平时的新鲜水果蔬菜中有着大量的维生素,可以为胎儿提供微量元素,平时肉类中有着蛋白质,能够让女性的体质更加的好,这些食物都要适当的摄入,平时不要挑食,但是一些辛辣食品,还有一些寒凉的食物,要谨慎食用。

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子里的宝宝有什么影响呢?孕期的血糖多少才是正常的呢?

孕妇血糖高是我们生活中比较常见的一种症状。普通人发生血糖高时,可以服用药物来治疗症状。如果是孕妇发生血糖高,那么是不可以随便用药的,因为对于胎儿是影响的。所以孕妇发生血糖高应该怎么办呢,这是我们需要关心的问题。

孕期血糖多少正常?

1规定孕妇空腹血糖正常值为3.1-5.6mmol/L

2孕妇餐后1小时:餐后1小时血糖值一般用于检测孕妇糖尿病检测中,权威数据表明孕妇餐后1小时不得超过10.0mmol/L才是血糖的正常水平。

3孕妇餐后2小时:餐后正常血糖值一般规定不得超过11.1mmol/L,而孕妇餐后2小时正常血糖值规定不得超过8.5mmol/L。

孕妇血糖高对胎儿有什么影响?

1、可使巨大胎儿发生率提高4倍。

2、可增加胎儿畸形的发生几率。

3、可引起胎儿宫内发育迟缓或宫内窘迫,甚至发生缺血缺氧性脑病。

4、胎儿出生后容易发生低血糖,而低血糖对新生儿脑细胞可造成不可逆的损害。

5、可造成婴儿低钙血症、高胆红素血症、红细胞增多症、静脉血栓形成、心肌病等。

孕期血糖高,吃这些快速降血糖!

一、胡萝卜

胡萝卜的营养成分包括多种类胡萝卜素、花色素和维生素等,胡萝卜具有非常显著的降血糖功效,是我们日常生活中经常会吃到的一种食物,无论是生着吃还是榨汁喝都非常好。

二、山药

山药是一种食物,也是一种经常见到的中药材,其实中医认为所有的东西都是可以入药的,孕妇吃山药具有非常好的降血糖的效果,能够非常有效地控制孕妇的血糖。

三、苦瓜

苦瓜具有非常棒的降血糖的效果,适合高血糖的人用来降血糖,苦瓜的吃法有很多,可以炒菜
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吃,也可以榨成汁喝,更加可以晒干了泡水喝,但是苦瓜性凉,孕妇虽然可以用来降血糖,但是多吃了也不好,所以适量最好。

四、紫菜

紫菜中含有丰富的紫菜多糖、脂肪、维生素、蛋白质以及胡萝卜素,特别是其含有的紫菜多糖能够起到非常好的降血糖的作用,可以在空腹时食用紫菜,也可以用紫菜做成汤或者是羮,降血糖效果都非常好哦。

五、洋葱

洋葱中含有非常多的二硫化物、三硫化物、气味物质硫醇和多种氨基酸等,洋葱中的这些物质能够起到降血糖、降血脂、抗炎的作用、还具有平喘和抗血小板凝集的作用。洋葱无论是生吃还是炒着吃都非常好。