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　　怀孕期间需要保持一个愉悦的心情，这是很多孕妇都知道的事情。但是孕期的情绪是很难控制住的，很多的孕妇会莫名的出现情绪崩溃的现象，有时候甚至还会出现大哭的情况，所以很多孕妇想知道怀孕的时候哭会怎么样？

　　如果在孕期的时候出现了大哭的现象，这样有可能会对胎儿造成一些影响，会导致胎儿出现之后性格压抑的情况出现，还有可能会影响到胎儿的身体健康，所以在怀孕期间一定要注意调节自己的情绪，千万不要出现大哭的情况，要学着适当的释放心理压力。

　　怀孕的时候出现哭泣的情况，还会对孕妇的身体造成一些影响和伤
害，有些孕妇在哭的过程中会出现肚子疼痛的症状，还有可能会出现假性宫缩的情况。所以在孕期一定要注意调节自己的情绪，避免意外出现。

　　在孕期情绪的好坏对胎儿影响程度特别大，所以要尽量的保持愉悦的心情。孕妇可以在平时出门散步，多晒一些太阳，还可以选择和胎儿交流，说说话。心中有压力的时候，可以选择用美食来分散注意力，多吃一些自己喜欢的食物。

现代社会，由于性观念的开放，许多女性会出现多次怀孕、多次人流的情况，要知道，这样对身体的损害是很大的，等到真正想要孩子的时候，也许会后悔莫及。那么，多次人流后应该如何健康备孕呢?

人体怀孕是一个很复杂的生理变化过程，其中表现在内分泌方面的有孕激素增多、子宫内膜增厚、乳房增大，为孕育胎儿打下基础。而反复的人工流产手术，容易引起内分泌发生紊乱，导致月经不调。

怀孕时，子宫壁变得软而薄，多次怀孕，多次进行人工流产手术，很容易将软而薄的子宫壁穿通，造成子宫穿孔，危及生命。连续多次人工流产术，子宫内膜的基底层会反复受到损伤，因而造成功能层无法重新生长。

人流虽说是小手术，但是对女性朋友的身体伤害更大，更不用说多次人流了。多次人流可导致月经不调，严重者可危及生命。多次做人工流产手术，往往要刮去子宫内膜，刮的次数越多，子宫内膜受损伤越大。

打个比方，子宫内膜是呵护宝宝成长的天然屏障，受精卵到达子宫之后，子宫周围的内膜犹如一把大伞保护胎儿成长。这把伞，太薄和太厚都不好。那之前每一次流产，就会将这把伞刮掉一层，多次流产之后，这把“伞”自然越刮越薄了。还能为伞下的宝宝挡风遮雨吗?很显然，它太脆弱了。

另外，多次人流有形成自然流产的危险。因反复流产给妇女的神经内分泌和生殖机能带来一定的影响，尤其是对未产妇可增
加妊娠早期、中期的自然流产率。还增加异位妊娠、前置胎盘和产后出血的发病率。

所以，多次人流的危害是非常大的。建议在备孕前先去医院做个系统的检查，重点检查一下子宫内膜的厚度。子宫内膜多厚正常呢?一般来讲子宫内膜的厚度是0.2厘米-1厘米，所以如果薄于0.2厘米，就该重视起这个问题了。

那么有什么办法可以补救呢?多次流产后应该怎样备孕?

人工流产后导致不孕的原因，主要是术后易出现输卵管通畅度异常、宫腔粘连、子宫内膜异位症、黄体功能不全和排卵障碍等病变，最终形成输卵管通畅度异常(梗阻或通而不畅)、输卵管周围粘连，影响精子和卵子结合，从而导致不孕。

所以备孕前，还是非常有必要去医院做一次系统全面的检查，看看输卵管是否还通畅，子宫内膜厚度是否正常，黄体功能是否正常等。

有过多次人流史，如果想再次怀孕，你需要做个染色体的检查，还有激素水平的检查，B超等检查，医生告诉你可以怀孕了，你可以进行怀孕准备，最好在排卵期进行有规律的性生活，比较容易受孕。

考虑要怀孕，人流几次后再次怀孕就要格外的小心，注意营养饮食，休息好，避免负重，或是工作太劳累，还有注意个人卫生，一般把身体调理好就没有问题。

　　相信不少人都听说过鳗鱼，因为它能被做出各种美味的菜肴了，受不少人的喜爱。不过，如果孕妇嘴馋了，想吃鳗鱼，有的人可
能会不同意。那么，女性怀孕后能不能吃鳗鱼呢？

　　孕妇是可以吃鳗鱼的。首先，鳗鱼具有美容的功效。女性在怀孕期间，因为各种激素的原因，容颜会发生不少的变化，长斑是情节轻的，有的女性的脸蛋还出现了细纹。而鳗鱼的皮肉含有不少的胶原蛋白，具有延缓女性衰老，养容养颜的作用，孕妇吃鳗鱼能美容皮肤，让皮肤保持弹性紧致的状态。

　　其次，孕妇吃鳗鱼能够帮助胎儿大脑的发育。胎儿在孕妇孕晚期时，会大量需要DHA，为的就是脑部的正常发育，出生后智力不受损伤。而鳗鱼中便是含有丰富的DHA，孕妇吃鳗鱼，能够间接地给宝宝补充DHA，帮助胎儿的大脑发育，也能让宝宝出生后更聪明健康。

　　再有，孕妇在孕期吃鳗鱼，能够给自己和胎儿补钙。在不少的科学家看来，鳗鱼是很理想的天然含钙食物，鳗鱼的脊骨含有不少优质的钙元素，钙和磷的比例为2比1，和母乳中钙磷比例相吻合，是很理想的补钙食品。孕妇在孕期吃鳗鱼，身体能够高效地吸收钙质。