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发布时间:2106-02-07 14:28作者:江苏正规代孕医院

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顺产后的第一天可以走动嘛

如果不累的话可以走动

顺产和剖腹产的方式不一样,相对于后者来说恢复得要快很多,如果体力充足的话,当天就是可以下床活动的,不过不要活动太多就行。一定要注意好好护理,生后可以洗头洗澡。及早把头发吹干可能更好一些。站立10分钟一般问题不大。

2顺产后几天可以走楼梯

半个月左右可以

半个月就可以抓楼梯一两层,适当地锻练身体会促进子宫的收缩和身体的恢复,没有重体力劳动不会影响内脏。还可以适当进补。

如果等身体完全恢复好的话,在产后42天子宫,阴道等都恢复了正常,只要没有脱垂的现象就可以爬楼梯了,这个不会对身体有什么影响。

3女性顺产后应该注意什么

1、女性在生产之后要注意卧床休息,在生产之后第一天避免来回走动。

2、女性生产24小时之后就可以适当的活动了,这时候产妇可以适当的走动走动。

3、女性生产是最伤害身体的,所以女性一定要注意卧床休息,月子期间不要看手机,不能经常熬夜,避免吃一些凉性的食物。

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产后蘑菇就这样吃

干香菇炖肉,鲜香菇炒菜

干香菇在烘干过程中产生了大量芳香物质,因此香味更浓,适合炖肉。而鲜香菇味淡,口感比较清爽,和素菜一起烹炒更好。在泡干香菇时,时间不要过久,20~40分钟为佳,否则其香味和营养都会流失。

2平菇百搭

平菇是消费量最大的菌类,这也与其百搭的吃法有关,它不仅可以和蔬菜、肉类甚至鸡蛋一起烹炒,还可以用来做汤。

3金针菇拌凉菜或涮火锅

为了避免食物中毒,最好将金针菇煮六七分钟以上。还可以将金针菇一切为二,上半部分可做汤、炒肉,菌柄部分剁碎做馅儿,这样既不影响口感,还可平衡营养。

4杏鲍菇炒肉或炖汤

其肉质肥嫩,香味浓郁,对烹饪时间长短没有特别要求,因而无论是炒肉还是炖汤,都不会影响其营养和口感。

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  孕酮是女性体内的一种雌性激素。在孕期,孕酮会随着胎儿的生长发育而变化,这是很正常的,当然,在不同的孕期,体内的孕酮含量也会发生变化的。那么,前3个月孕酮低怎么食补?

  建议可以吃一些豆类食物,豆腐、豆浆、豆奶粉,还可以喝些自制的黑豆糯米粥,喝些枸杞水可以慢慢改善这种不良症状,如果属于一些疾病导致黄体功能不全,或是分泌不够所导致,食疗方法调节效果不是很好,则应则应遵医嘱配合药物方法治疗,争取早日治愈。

  其次,建议怀孕后孕酮偏低的妈妈多吃蔬菜和水果,平时多吃一些柚子、猕猴桃及草莓等富含果胶和膳食纤维且不会大幅度降低、升高血糖的水果,可以有效的补充孕酮。

  体内孕酮过低的话,胚胎会发育缓慢,检查孕酮能知道孕酮含量,及时补充孕酮能为胚胎发育提供更好的环境,因此,孕早期检查孕酮非常必要。建议孕酮偏低的妈妈一定要定期上医院进行血常规的检查,监测孕酮的变化,如果情况不太好的话,最好还是注射或者口服孕酮效果会明显一些。除此之外,还要注意身体上的变化,注意下体是否出血等等。

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