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　　橙子有益于身体健康，不仅仅能够满足口感，而且还能为身体补充维生素，对肌肤也有一定的好处，所以很多人喜欢吃橙子。很多孕妇也喜欢橙子，可能平时习惯榨汁喝等。那么冬天怀孕能吃橙子吗？

　　孕妇在冬天时是可以吃橙子的。橙子的味道鲜美，具有生津解渴，开胃的效果。而且橙子的营养比较全面，尤其富含大量的维生素c，也易于吸收。如果膳食中缺乏维生素c，神经血管容易不能顺畅向大脑输送营养，大脑营养受到影响。因此，孕妇可以在冬天可以吃一些橙子，只是每天不要过量，同时也不要吃太凉的。

　　在怀孕期间，孕妇必须要注意自己的养生方法，尤其是要冬天饮食：需要注意以下几个方面。

　　1.补充充足热量。在寒冷的冬天，孕妇必须要补充充足的热量，有效的进行御寒，还要多吃一些富含蛋白质的食物。

　　2.避免过多吃盐。吃的食物太咸，会造成肾脏和心脏受影响，尤其是冬天时，要少吃盐，多喝水，保证饮食清淡。冬天的时候人没有夏天能喝水，容易缺水，要注意及时补水。

　　3.适量吃辛温食物。冬天天气寒冷，要注意选择辛温食物，有助于增加体能，还可以避免身体发冷。但是不要吃太多，也不要太刺激，以免伤及到肠胃以及健康。

　　女性在怀孕以后身体会出现一些症状，但由于每位女性身体体质不同，所表现的症状和程度也是有所不同的，很多第一次怀孕的妈妈更是对怀孕的一些症状，及相关知识不够了解。其实在怀孕期间，最好能够知道一些基础的知识，才不会手忙脚乱。那么怀孕了会不会来次红呢？

　　女性怀孕以后受到激素改变的影响，身体是会出现一系列症状变化，而最早出现也是最明显的症状变化，就是月经停止来潮了，所以正常情况下女性怀孕后是不会有月经来次红的现象，但如果在怀孕初期有来次红，首先应考虑可能是着床出血。

　　也有可能是其他原因导致的来红，比如说流产，由于身体或者精神上的压力过大造成流产，就会以来红的形式排出胎儿组织；或者是宫外孕，由于胎儿位置的错误造成流血。如果来红较多，感觉不舒服一定要去医院及时检查，如果是流产或宫外孕更要尽早治疗。

　　如果是先兆流产的迹象，一旦确诊必须采取保胎治疗，若是经过治疗以后，出血和下腹部疼痛症状消失了，那么说明保胎成功，可以继续怀孕。

　　很多女性在有孕的晚期，睡眠都比较成问题。因为这个时候肚子比较大，可能怎么睡觉都不舒服，总是翻来翻去的。有些孕妇，可能想要在晚期的时候，朝右侧睡觉，不知道好不好。那么，孕晚期朝右睡会怎么样？

　　首先，一般女性在孕晚期的时候，有很大几率会发生子宫右旋的情况，如果这个时候再朝右侧睡，那么就有可能导致压迫到肚子里的胎儿，让胎儿发生缺氧等危险情况，严重的还有可能导致胎儿窒息，发生死亡的情况。

　　其次，女性如果在孕晚期的时候右侧睡觉，容易压迫到静脉，影响血液循环，对于孕妇自己以及胎儿，也有不好的影响。当然，并不是所有的孕妇都有子宫右旋的情况，如果女性有子宫左旋的情况，那么采用右侧睡的姿势是有好处的，能够纠正胎位。因此，还是需要具体去检查一下，看看子宫的情况。

　　另外，女性在孕晚期的时候，可能在睡觉的时候总是感觉十分不舒服，一个睡姿并不能保持很久，那么孕妇可以适当的翻身。不用总是保持一个姿势，左侧睡或者右侧的姿势，日常可以都更换一下，只要自身能感觉到舒服就可以。