「苏州代怀孕」,「代怀孕价格明细表」,「福州代怀孕」广西找人代生孩子，【包性别，包男女，包成功】

我今年24岁，下个月底就是预产期了，身体一直以来就不怎么好，一直很怕冷，医生说我是脾胃虚弱，睡眠也不怎么好。怀孕以后我发现身上的青筋很明显，中医说是体质偏寒，但一吃稍稍热气点的食物又上火，吃多了还感觉有点胀气。别人说生完小孩可以调理过来，我想问下，我这样的情况产后应如何调理呢?

都说女人生孩子就是凤凰涅槃，等于一次脱胎换骨的蜕变。10月怀胎，不仅身体外形上发生了变化，内分泌以及其他生理机能同时也会出现变化，所以，产后恢复调理对妈妈们来说尤为重要。如果产后调理不当，很容易落下我们常说的“月子病”，这种困扰是我们都不希望看到的。

产后想不遗留病根，该如何调理呢?

1、尽早动起来

生完宝宝，妈妈们都“元气大伤”，所以坐月子也成为了中国人所特有的。但是坐月子并不是说一个月不下床，如果是顺产没有其他病症的话，一般6-8小时就可以坐起来;第二天就可以下床在室内稍稍走动了。尽早活动有利于生理功能尽快恢复，促进体内恶露的排除，减少下肢静脉血栓形成，促进胃肠道的蠕动，增强食欲减少便秘的发生。当然，提倡大家尽早下床活动，指的是轻微的床边活动，并非要大家过早就进行体力活动，运动要循序渐进，以不感觉劳累为准。

2、产后要洗澡

很多人听说月子里是不能洗澡，其实这种说不全对。一般产后一周就可以洗澡、洗头。但必须紧持擦浴，避免过早盆浴，6周后就可以洗淋浴。洗澡时水温做好控制在45℃左右，每次洗澡时间一般控制在10分钟以内，浴后要立即擦干身体，穿好衣服，防止受凉.。科学来说，产后及时洗澡、洗头可以有效促进身体血液循环，加速新陈代谢，促进乳腺畅通，还可以调节植物神经，恢复体力，消除肌肉和神经疲劳。

3、注意饮食调理

产后恢复的怎么样?饮食调理无法避开。

很多亲么可能存在误解，分娩导致妈妈消耗了大量体力，所以产后就需要更多高营养的大鱼大肉或油腻的汤水才能补回来。其实，饮食不管在什么时候讲求的都是均衡合理，过了则剩，少了则缺，产后饮食并非大鱼大肉为最佳，多吃点开胃的新鲜蔬菜和水果，搭配足够的易消化肉类这样才对身体恢复最有帮助。产后妈妈们的胃肠道功能还未完全恢复，如果吃得过多或过于油腻，很容易出现消化不良等不适。比如说体质虚寒的宝妈们可以多吃点健脾益气的食物，可以增强消化功能，增进食欲，逐步提高自身的免疫力。

想要产后不留下病根的话，除了要做到以上说到的几点之外，还应该听从医生的建议，产后42天左右要及时到医院体检，千万不要为了省钱而放弃产后检查。另外，产褥期身体有任何不适也要及时咨询医生，切不可因为哺乳就拒绝药物诊治。

　　女性朋友来月经的时候，便会有阴道出血的症状，而且有些女性在排卵期，也会有短暂的出血。女性朋友们在怀孕的时候，要是发现自己有出血的话，就必须要予以足够的重视。那么，女性怀孕初期会出血正常吗？

　　女性朋友们在怀孕初期有出血症状，并不是正常的。女性在怀孕的过程中，除了在临产的时候之外，其他各阶段都不应该有出血的症状。如果孕妇有过度劳累的情况，可能就会有少量的出血。而且在染色体异常、胎儿发育异常的时候，也容易导致阴道出血。

　　有些女性怀孕的时候，孕酮、HCG值比较低，这就很容易引发先兆流产。而先兆流产最为主要的症状，就是腹部疼痛、阴道出血。女性在出现以上症状后，就要及时的就医，首先就要抽血化验孕酮，而后再采取有效的保胎措施。

　　女性发生宫外孕以后，也会有出血的情况。孕妇可以在怀孕42天之后，到医院去做B超检查，这便可以确认是否属于宫外孕。如果在宫腔中没发现孕囊的话，便可以认定为宫外孕了。这时候孕妇会有肛门坠胀、阴道少量出血的症状。

我相信不少宝妈都遇到过堵奶的情况，这对于正处于哺乳期的宝妈来说是非常难受的，那么反复堵奶是怎么回事呢？

被堵奶折磨的“痛不欲生”的哺乳妈妈不在少数，而且很多妈妈堵奶都是反复堵，尤其是前六个月，月月都堵的也大有人在。

那么为什么乳房总是堵奶？是身体哪里出了问题吗？对于反复堵奶的情况，有没有什么好办法呢？

今天我们就详细说说反复堵奶的原因及针对不同原因的解决办法。让妈妈们拜托反复堵奶之苦。

1、“余毒未清”

有的妈妈在第一次堵奶之后，让宝宝吸了，硬块消除就觉得自己没事了。其实多数情况下也是没事的，但是有的乳房根部的堵奶，宝宝是不容易吸透的，妈妈们也不容易察觉，尤其是乳房稍微大一些的妈妈，根部乳汁淤积的情况更多一些。

所以之前的堵奶还没有完全解决的情况下，随着乳汁的分泌，而宝宝又不能很好的吃透，堵奶就会频繁发生了，这也是我经常说的“还有没有消除的敌人”。

解决办法：

这种情况最重要的是把乳房根部淤积的乳汁彻底的排出。

妈妈们喂奶前可以先一手托住患侧乳房，一手从乳根向乳头方向梳理，然后再让宝宝吸，先喂患侧，在喂另一侧；

也可以找靠谱的催乳师帮忙排奶，把淤积的乳汁排出来以后就不会频繁的堵奶了。

2、饮食原因

现在生活水平提高了，哺乳妈妈们的饮食也是非常的好，婆婆妈
妈们十分关心，整天鱼肉不断，营养是上来了，但是堵奶也非常频繁。

这是乳汁里含有的脂肪太多了，而脂肪分子相对较大，也容易聚集在乳孔处，形成小白点反复堵。

解决方法：

调整饮食，喝汤的时候撇去浮油，可以吃一些丝瓜、茭白、莲藕等蔬菜。如果堵住的乳孔不能出奶，需要通开乳孔并且消炎。

3、心情不好，抑郁或者着急

哺乳妈妈心气不顺，找茬吵架，每天唉声叹气、自怨自艾等，导致自己肝郁气滞，从而导致肝经受阻，气不顺畅则导致堵奶的事情发生；或者着急孩子没奶吃，或者刚刚生产完家里的所有注意力都向孩子去了，对自己没那么关心照顾、或者家里的鸡毛蒜皮的琐事等等，引起心火旺盛，都会导致频繁堵奶。

解决方法：

对于肝郁气滞的堵奶，建议妈妈们发泄一下情绪或者疏通一下肝胆经，释放压力；

对于心火旺盛的堵奶，妈妈们要自己劝自己，慢慢都会好的，没有什么比自己的身体更重要不是吗？可以疏通一下心经、心包经，或者吃一些莲子粥，莲心熬水喝，都能逐渐缓解改善。

我见过的妈妈们，不管是堵奶、乳腺炎的，还是奶水少的，由于肝郁气滞、着急上火引起的能占大半，我也常常劝慰她们，有什么事情比自己的身体更重要呢？

生气也好，不开心也罢，终究是过眼云烟，自己的身体才是“革命的本钱”。

妈妈，对于生儿育女总是要承担的更多，所以亲爱的们要爱自己些，更爱自己些......