孕酮是女性怀孕后身体分泌出来的一种激素，

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可以起到保护胎儿的作用，孕酮值在孕期有非常重要的借鉴意义，一旦孕酮值偏高或偏低，都会让女性十分担心，那么，如何判断孕酮值是否正常？　　想要判断孕酮值是否正常，女性可以通过到医院的抽血化验来查看孕酮值是否正常，这样会比较清晰和妥当些。孕酮激素是维持妊娠的必要条件，对早期妊娠的支持十分重要，正常的孕酮值能使子宫肌纤维松弛，降低兴奋性，减少子宫对宫缩素的敏感，减少宫缩，从而有利于受精卵在宫内的生长发育。　　如果女性孕酮不足，就会造成黄体功能不全，受精卵不易着床，甚至出现流产现象，所以，想要怀孕的女性在孕前要检查好自身的孕酮值，这对自身和胎儿健康成长来说很有必要。　　如果女性存在孕酮值偏低的情况，就要及时进行相应的治疗，一般有注射黄体酮治疗，需要在医生指导下进行。

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平时饮食中也可以多吃富含黄体酮类的食物，例如大豆、豆腐、鸡肉等。猕猴桃、西柚等水果富含维c和维e，也有提高孕酮的功效。