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　　怀孕之后的女性朋友，身体都会有非常大的变化，而最为明显的就是肚子会越来越大。女性在孕期应该随时注意身体的情况，在有异常症状的时候，就要立即就医，绝对不能够耽搁。那么，怀孕的体温一般多少度呢？

　　女性朋友在怀孕之后，体温通常都在37.2度左右，这要比平时的基础体温高一些。不过这种高体温的情况并不会持续整个孕期，通常在怀孕14周左右，体温就会开始有所下降，而且直到生产时体温都会维持在正常状态。

　　正常人的体温在36-37摄氏度之间，如果超过了37摄氏度的话，就算是低烧了。而处于怀孕初期的女性，体温要比其他时候高一些。这
是因为怀孕以后孕激素的升高，使得体温有所上升，这是很正常的现象，孕妇们不用担心。

　　如果孕妇发现自己的体温超过了37.5摄氏度，就必须要予以重视了，这并非是正常现象，而是发烧的表现。这时候应该积极到医院检查，不但要找到发烧的原因，对造成发烧的疾病进行治疗，而且还应该尽快的降温，以免身体受到更大的伤害。

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　　孕早期胎儿在妈妈的肚子里坐胎并不是很稳固，比较容易出现流产。正是因此，孕妇在刚刚怀上宝宝的时候都会特别的注意，不仅仅会注意自己的行动，也会注意自己的饮食，希望能够吃一些对胎儿有利的食物。那么孕早期需要喝豆浆吗？

　　需要的。豆浆蛋白质含量很高，进入人体的吸收率也很高，达到了85%。豆浆里面铁元素含量也很高，是牛奶的六倍之多，所以豆浆是一种很好的液态营养品，孕妇适当多喝一些豆浆，不仅仅可以为自己补充充足的营养成分，而且还能够起到不错的保胎效果，所以孕早期的时候孕妇最好是适量喝一些豆浆，可以在每天早晨喝上一碗豆浆，既能够补充营养，也可以保胎。

　　很多人喝豆浆喜欢冲入鸡蛋，认为这样更加营养充足，其实这是不科学的。因为鸡蛋里的蛋白质容易与豆浆里的胰蛋白酶相结合，产生的物质人体无法吸收，大大降低了营养成分的吸收率。

　　不要空腹喝豆浆。豆浆里面的蛋白质最终都会分解成为热量，供给人体的需要。但是如果空腹喝豆浆，不利于营养的吸收。最好是能够吃一些东西再喝豆浆。比如可以吃一些面包、馒头等，这样豆浆里面的蛋白质能够在淀粉的作用下，分解成为容易被人体吸收的元素，被人体轻松吸收。

　　没有煮熟的豆浆禁止食用。没煮熟的豆浆是有毒的，会导致蛋白质代谢出现问题，多肠道产生刺激，从而导致中毒发生。

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产后可以吃山竹吗

产后是可以吃山竹的。

山竹对生长环境要求非常严格，因此是名副其实的绿色水果。山竹果肉含可溶性固形物16.8%，柠檬酸0.63%，还含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。山竹具有清热降火、减肥润肤的功效，哺乳期妈妈适量吃点山竹可以清热解毒，改善皮肤。

2 产后可以吃山竹吗 怎么健康吃山竹

山竹如果一次吃太多或搭配不当，有可能损伤身体，女性要特别注意。

1、山竹是最寒凉的水果之一，正常人每天吃山竹不要超过4个，体质虚寒、女性经期最好不要吃。

2、因山竹含糖较多，肥胖者、糖尿病人应该少吃为妙。

3、山竹含有较高的钾质，肾病、心脏病患者应当管住嘴，牢记两个字“少吃”。

4、山竹已经是寒凉水果，不要再搭配西瓜、啤酒、苦瓜、冬瓜、荷叶汤等寒凉食物一起吃。如果不小心吃山竹太多，出现拉肚子，可以煮红糖姜茶进行缓解。

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