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　　现在很多人在外出过程中，都会选择坐车，这样可以让自己的出行更加便捷，尤其是上班族还会选择每天坐公交车，有时候坐车的时间会长达几个小时，在怀孕之后，女性身体有了变化，那么孕妇能坐两小时的汽车吗？

　　1、如果孕妇没有出现先兆性流产迹象，在孕检时候都非常良好，是可以坐两个小时汽车的，这时候可以在上车之前，提前准备好酸甜可口的水果，比如说酸梅，橘子，一旦出现了晕车或者呕吐现象，可以适当口服，要注意选择舒适座椅，不要长时间站着。

　　2、怀孕早期女性要口服叶酸片，预防宝宝出现的畸形，同时还要对瘦肉，鸡蛋，牛奶，新鲜水果，蔬菜等多种食材交叉使用，采取正确烹调方法，避免高温油炸和烧烤，可以选择上锅蒸熟或者煲成汤的方式，这样可以让食材里面营养，更好被保留下来，每天对自己外阴部位清洗，隔一段时间就要到医院里面，做产前检查。

　　3、怀孕中后期，外出时周围要有家人陪护，孕妇要选择舒适平底鞋，鞋跟的高度不能超过三厘米，同时在鞋底部要有防滑纹理，避免再上下楼梯或者走路过程中，出现摔倒现象，要配合舒适孕妇装，不能让腰和腹部着凉。

精细米面需控制好量，总量的1/3-1/2可用粗粮来代替，如燕麦、荞麦、玉米、小米、高粱、红薯等含膳食纤维丰富的主食，有助于缓解大便干结的情况，并增加饱腹感。

瘦猪肉、兔肉、瘦牛肉、鸡肉、鱼肉等含的脂肪较少，可以适当选用，尤其是鱼肉。此外，对于大家津津乐道的鸡蛋，普通
产妇后期每天1个就行了。若是每天十几、二十几个不但不消化，反而会增加胃肠的负担，胆固醇超标。

产后不吃蔬菜水果对于产后控制体重而言是个大忌，建议产妇多食用菜心、西兰花、油麦菜、芹菜、菠菜、青瓜、小瓜、竹笋、魔芋、黑木耳、银耳、苹果、橙子、火龙果、杨桃等，这些都是低热量、低脂肪、高纤维的蔬果。

产后应少吃油炸、煎烤食品，少吃肥肉、猪皮、猪蹄、鸡皮、巧克力、薯片、糖果、甜点、奶油、蛋糕等高热量、高脂肪的食物，少选择可乐、雪碧以及其他含糖饮料，日常可以白开水、淡茶为主。

肺炎双球菌是一种菌体矛头状、常成双排列的球菌。肺炎双球菌是菌体矛头状、常成双排列的球菌。常存在于正常人的鼻咽腔中，菌体成双排列，无鞭毛和芽孢。也有把此菌列入链球菌属，称肺炎链球菌因有时菌体呈短链状，例如在痰和脓液中。菌的致病性在于荚膜能抵抗人体的吞噬作用，致使其在体内大量繁殖引起疾病。主要引起大叶性肺炎、支气管炎、胸膜炎、败血症等，并能产生细胞内溶血霉素，因菌体自溶而释出，可溶解红血细胞，对动物有致死作用。

而毒则是一类不具细胞结构，具有遗传、复制等生命特征的微生物。病毒同所有的生物一样，具有遗传、变异、进化的能力，是一种体积非常微小，结构极其简单的生命形式，病毒有高度的寄生性，完全依赖宿主细胞的能量和代谢系统，获取生命活动所需的物质和能量，离开宿主细胞，它只是一个大化学分子，停止活动，可制成蛋白质结晶，为一个非生命体，遇到宿主细胞它会通过吸附、进入、复制、装配、释放子代病毒而显示典型的生命体特征，所以病毒是介于生物与非生物的一种原始的生命体。

经过以上的介绍，相信大家也都清楚了肺炎双球菌并不是病菌的原理了!