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　　现实生活中，避孕方法多种多样，每一种方法都有各自的适应证、禁忌证和注意事项。在医生的检查、指导下，选择一种更适合自己的方法，不仅可以提高避孕效果，而且可以减轻副作用。

　　男用的避孕方法以避孕套效果最佳，应用较广。女性避孕方法繁多，有安全期避孕、工具避孕以及药物避孕等。下面就谈谈女性避孕的几种方法。

　　一、安全期避孕

　　安全期的计算方法有两种：1.自下次月经前倒数14天，即为排卵期。在此时间的前5天至后4天的10天内为易孕期，其余时间为安全期。2.连续测定2～3个月经周期的基础体温，掌握排卵规律，避免在排卵前5天、排卵后5天时间内性生活。

　　注意事项：月经不规律者不适合。意外受孕者较多。

　　二、工具避孕

　　工具避孕最常用的是宫内节育器。类型较多，有宫型节育器、Tcu380、母体乐、曼月乐、吉妮环、环形宫内节育器等等。

　　女性用的阴道隔膜、子宫颈帽等，使用要求较高，较繁琐不方便。

　　注意事项：放环前应由医生检查、决定能否放置，并帮助选择一种最佳类型的宫内节育器。

　　三、药物避孕

　　根据药物的作用时间分为短效、速效、长效及紧急避孕药和避孕药缓释系统。

　　(一)复方短效口服避孕药：应用最早、最多。尤适用于新婚而暂时不想要孩子的夫妇。国产的有避孕1号、2号和0号。其他有妈富隆、敏定偶、达英-35等。

　　注意事项：服药期间不能漏服，若忘记服药，次日晨应补上。

　　(二)速效口服避孕药(探亲避孕药)：服用时不受经期限制，在月经周期的任何一天开始服用，都能发挥避孕效果。

　　注意事项：哺乳妇女不宜服用。

　　(三)复方长效口服避孕药：因含雌激素量较大，现应用较少。

　　(四)长效避孕针剂：使用中应定期检查乳房，出现肿块，立即停药。

　　(五)紧急避孕药：目前应用较多的是米非司酮和毓婷。两药服用方法相同。

　　注意事项：首次服药越早越好；确定本周期内仅有一次无保护性性生活；本周期内再有性生活需要严格避孕；紧急避孕不能当作常规避孕。

　　(济南市妇幼保健院徐延华)

　　女性在孕期是很辛苦的，身体会发生很大的变化。Hcg在孕期是有很大一个作用的，Hcg会随着孕期的时间增长而变化。尤其是在早期的时候Hcg长的是很快的，一天可能会两倍的增长。那怀孕27天hcg多少正常？

　　怀孕27天，天数还太短，一般做b超还不能查出怀孕的，也没有太多的怀孕表现。但是hcg是很重要的，一般的hcg10到500都是正常的。如果想确定是不是怀孕，可以到医院做个抽血的化验，也可以在过一段的时间用试纸测试一下。因为每个人在怀孕后，hcg数值的增长速度会有差别。要在距末次月经40天左右去做检查。

　　怀孕27天血液hcg的数值在孕期是能够翻倍的，也是正常的，所以不要担心，还有就是hcg和孕酮数量是有很大的关系的，看看孕酮数量是多少，如果太少的话，这就容易引起流产。孕早期的胎儿还不太稳定，要有很多的注意事项，尤其是不要有性生活。

　　女性在怀孕期间是很辛苦的，也是很大的一件事，一点也不能马虎。在孕期为了胎儿的健康发育，要多吃一些有助于胎儿发育的食物，尤其是可以多吃苹果，它可以缓解孕吐，还有很高的维生素，还不太贵。还要有一个良好的心情，适当的做一些运动，但不要太过劳累

哺乳期的新妈妈出现涨奶现象是很常见的，新妈妈不必太担心，正确应对就好，下面，我们就具体来看看，如何预防和解决涨奶现象的发生。

哺乳期出现涨奶怎么办

预防涨奶的最好方法：

1.产后立即开始频繁地喂奶。越早开始，越常哺乳的妈妈越少受涨奶的困扰。母婴同室有助于按照宝宝的需求每一、二个小时喂奶一次。

2.教导婴儿如何正确地吃奶，婴儿有效地吸吮有助于防止涨奶。

3.如果婴儿嗜睡或吃奶不好，可以使用吸奶器将乳房定时排空。妈妈的乳汁变得充盈时尤其应该这样做。

解决涨奶的措施：

1、热敷

热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。热敷中，注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。

2、按摩

热敷过乳房后，即可按摩。乳房按摩的方式有很多种，一般以双手托住单边乳房，并从乳房底部交替按摩至乳头，再将乳汁挤在容器中。

3、借助吸奶器

奶胀且疼得厉害时，可使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶，效果不错。

4、热水澡

当乳房又胀又疼时，不妨先冲个热水澡，一边按摩乳房，感觉会舒服些。

5、温水浸泡乳房

可用一盆温热水放在膝盖上，再将上身弯至膝盖，让乳房泡在脸盆里，轻轻摇晃乳房，借着重力可使乳汁比较容易流出来。

6、冷敷

如果奶胀疼痛非常严重，可用冷敷止痛。一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。

【知识补充】

妈
妈们有时会把涨奶和涨乳混淆。涨乳的症状：

1.通常涨乳的话乳房会肿胀、变硬而且会有疼痛感，如果严重的话，即使稍微碰一下都会痛。

2.乳头可能会凹陷。涨乳的话乳头会变硬凹陷，这样的话宝宝很难吸到母乳。

3.可能会有低烧。

4.腋窝处可能会出现淋巴肿块。