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发布时间:2021-02-10 13:31作者:江苏代孕医院

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  日常生活中,蔬菜是必不可少的食物,尤其女性在怀孕期间更需要合理的吃新鲜蔬菜,以保证体内维生素以及膳食纤维素含量均衡,有效减少身体上火和孕期便秘。但是,也有少数蔬菜不适合孕期食用,那么,孕妇能吃生黄瓜吗?

  怀孕女性可以适量的生吃黄瓜。食用生黄瓜并不会对于胎儿生长发育造成不利影响。但是毕竟生黄瓜性凉,所以作为孕妇一定不要多吃,否则容易引起肠胃不适,可能会引起腹泻。

  有一些怀孕女性容易在孕期出现上火,比如孕期有大便干燥,便秘,而此时适量的食用生黄瓜,可以有效得到缓解。因为黄瓜中富含丰富的植物纤维素,不但能够排出体内的垃圾毒素物质,还能够增加肠胃蠕动,促使排出宿便。

  同时,黄瓜子还具有药用功效,能够降低体内胆固醇,可以加强体内新陈代谢,同时能够促进血液循环。其含有的多种维生素成分,还具有对皮肤的美白作用,所以孕期女性适量的吃些生黄瓜,可对增强体质,增加营养和改善皮肤均有一定益处。所以,孕妇可以适量吃黄瓜。

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早产儿体质差,存活率也比一般宝宝要低,因此预防早产特别重要,说到预防早产,首先就要了解到哪些孕妇容易早产。

早产阵痛及分娩会发生于任何孕妇,但有些孕妇发生几率却比较高。医学上已验证出一些风险因子可供医生参考判断,但这种依据是经验法则,并不能准确的预测出早产的必然性,这也就是说,有危险因子的孕妇并非一定就会早产;没有任何危险因子的孕妇也并非就不会有早产的可能。

1、过去曾有过早产史的孕妇;

2、多胞胎怀孕的孕妇;

3、子宫或子宫颈先天异常;

4、日常习惯不佳,例如抽烟、饮酒、使用非法药物等;

5、从未接受产前检查的孕妇;

6、孕妇身体、心理压力负担过大;

7、孕妇生理状况出现问题,例如胎膜过早破裂、子宫颈感染、阴道感染、性病及其他感染、高血压、糖尿病、凝血机能异常、怀孕前体重过轻、过度肥胖症、胎儿是天先畸形儿等。

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  准妈妈一方面总盼望肚子里的宝宝能够按时健康的长大,另一方面担心体重疯长不太正常,尤其是在孕中期,体重会快速增长,那么,孕中期一周会长几斤呢?

  怀孕时体重会因为怀孕时期的不同和每个人体质的不同而呈现不同的增长情况,而孕中期准妈妈的体重会迎来快速增加,理想的状态是在怀孕的头3个月中,体重应增加1-2公斤,而在4-6个月以及此后的7-9个月中,每星期体重应增加0.5公斤左右。

  准妈妈可以根据孕前的体重和身高计算:BMI=体重(KG)/身高的平方(M),然后根据计算出来的值查看下面所在的区间,就可以判断自己整个孕期体重增加多少合适了(孕前BMI<19.8,孕期总增重12.5—18公斤为宜;孕前BMI在19.8—26之间,孕期总增重11.5-16公斤为宜;孕前BMI在26。1—29.9之间,孕期总增重7-11。5公斤为宜;孕前BMI>30,孕期总增重大于6公斤就正常。

  总的来说,只要在整个孕期增加20~25斤都算是很标准的,准妈妈不用太过担心,受孕期间增加保健,保持营养的均衡和适量的运动,并定期去医院做孕检就可以了。

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