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　　产后盗汗是新妈妈最容易出现的产后疾病之一，在这里，亲亲宝贝小编告诉新妈妈一个特殊的治疗方法，那就是按摩治疗，那么如何按摩呢?请看下文给出的具体指导：

　　按摩部位

　　1、足底部反射区：头部(大脑)、脑垂体、小脑及脑干、甲状旁腺、肾上腺、肾、输尿管、膀胱、盲肠(阑尾)、回盲瓣、升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠及直肠、小肠、肛门、生殖腺。

　　2、足内侧反射区：胸椎、腰椎、骶骨、子宫。

　　3、足外侧反射区：生殖腺。

　　常用手法

　　1、足底部反射区：拇指指端点法、食指指间关节点法、拇指关节刮法、按法、食指关节刮法、双指关节刮法、拳刮法、拇指推法、擦法、拳面叩击法等。

　　2、足内侧反射区：食指外侧缘刮法、按法、拇指推法、叩击法等。

　　3、足外侧反射区：食指外侧缘刮法、按法、拇指推法、叩击法等。

孕期

▲石斑鱼富含不饱和脂肪酸和优质蛋白质，且鱼肉的胆固醇和热量都比红肉低，让孕妈妈产后轻松瘦身！

材料：

石斑鱼100克、姜60克、米酒少许、高汤600克、葱少许、盐少许、饭500克。

做法：

1.取锅倒入高汤，再放入熟饭，以中火慢慢煮软。

2.洗净石斑鱼，切成欲食用的大小待用。

3.把姜丝和葱放入稀饭内。

4.等稀饭滚了之后，放入新鲜石斑鱼。

5.待石斑鱼煮熟后，与粥和姜、葱轻轻搅拌，即完成此料理。

Point:

1.煮石斑鱼之前，可以先用胡椒盐腌过，帮助去除腥味。

2.建议先将石斑鱼去骨，才不用在吃粥的过程中不断挑鱼刺，发生危险。

3.若是新鲜的石斑鱼，不见得要去皮；但如果已放置多天，就要去皮，以免腥味太重。

4.生产后的妈妈如果要追奶，可以多喝鱼汤，因此也可以其他鱼类代替石斑鱼，例如鲈鱼。不过石斑鱼为海鱼，和鲈鱼相比，不会有太重的土味。

5.石斑鱼富含不饱和脂肪酸和优质蛋白质，且鱼肉的胆固醇和热量都比红肉低，若妈妈希望能在产后快速瘦身，就应多食用鱼肉。

　　女性在怀孕之后，各种各样的检查非常多，有一种检查是必须要做的，那就是B超检查。从女性怀孕起，一直到生产，需要做好几次B超，但很多女性对于孕期
的B超检查并不十分的了解。那么，怀孕每次产检都要做B超吗？

　　女性怀孕之后，并不是每次进行产检都要做B超。在整个孕期，一共需要做3-4次B超，而且每次检查都有十分重要的作用，孕妇必须要按时做，以免因为错过了该有检查，而生下带有某种缺陷的孩子。

　　在怀孕的早期进行B超检查，通常都是查看是否有胎芽，而且还会确认胚胎是否在子宫着床，也就是看看有没有宫外孕的情况。女性在怀孕的初期，要是出现了阴道出血、腹痛的现象，就应该立即去医院做B超，以判断是否属于宫外孕或者是先兆流产。

　　孕妇在孕中期做B超，主要就是进行排畸，这是一次特别重要的检查。有很多体表畸形，都能够在这次的B超中检查出来，比如唇腭裂、四肢短小等。而孕晚期的B超检查，是进行产前的最后一次评估，会对胎儿大小、羊水值进行检查，而且能判断出是否可以顺产。