怀孕之后就从一个人变成了两个人，需要补充的营养也在增多，不
少孕妇在怀孕期间都会选择喝奶粉，以便补充营养。但是因为很多孕妇在怀孕期间没有经验，不知道应该喝哪种奶粉，那么现在就来看看孕妇喝什么奶粉最好？

　　孕妇在怀孕期间可以喝孕妇奶粉，因为现在市面上有专门针对孕妇研发的孕妇奶粉，所含有的营养价值也是很高的。但是在购买孕妇奶粉的时候需要选择正规品牌，不要因为一时的贪念，购买到品质不好的奶粉，毕竟关系到自己以及胎儿的健康。

　　同时孕妇奶粉最好在孕前一年内喝，要知道孕育新生命需要一个很漫长的过程，而早些补充营养可以给胎儿准备更好的生长环境。其次就是喝奶粉能给孕妇提供足够的营养，让胎儿在怀孕前期也可以有着更好的成长空间。

　　怀孕喝奶粉有很大的好处，比如可以帮助孕妇提高免疫力，因为一般孕妇奶粉当中都含有免疫球蛋白IgG/IgA，而这种营养不管在牛奶粉还是羊奶粉中一般都会有的，在孕期孕妇可以喝牛奶粉，也可以喝羊奶粉。

　　想要生育一个健康的小宝宝，准爸爸和准妈妈需要付出很多辛苦。准妈妈在怀孕之后一定要积极做孕检，怀孕初期的时候，孕检还需要化验血常规，如果准妈妈缺乏微量元素就要积极的补充，那来了解下怀孕初期缺铁怎么办？

　　准妈妈在孕初期缺铁，要根据缺铁的严重程度来决定治疗方案。如果只是轻度的缺铁，可以通过食疗来补铁。准妈妈可以在饮食中适当吃一些含铁的食物，比如说动物的肝脏、菠菜、红糖、大枣、花生、木耳等，这些食物都有补铁的功效，能够预防准妈妈缺铁性贫血。

　　如果孕初期缺铁比较严重，那准妈妈就不能大意，不能单纯的通过食疗来调理。此时准妈妈需要积极的就医，服用一些补铁的药物来治疗。不过孕初期正是胎儿发育的关键时期，用药一定要谨慎，孕妇在就医时一定要提前告知医生自己怀孕的事
实。

　　孕初期缺铁是很常见的现象，准妈妈也不要有太大的心理负担，只要积极的治疗就不会影响到胎儿的健康。如果准妈妈缺铁非常严重，甚至出现了重度贫血的症状，那就需要及时住院治疗，避免影响到胎儿的发育。

　　怀孕之后会出现很多孕期的反应，对于大家来说最明显得反应就是孕吐。大多数女性在孕期都存在孕吐的情况，这也是大家都比较熟悉的一个早孕反应。很多第一次怀孕的女性都想要知道怀孕后多久有孕吐？

　　孕吐是最常见的早孕反应之一，通常会在怀孕六七周的时候出现孕吐的现象。在怀孕十周左右的时候孕吐最为强烈。不过每一个孕妇的身体素质都不相同，有些孕妇孕吐的情况会特别严重，有些孕妇在怀孕三个月的时候孕吐的现象会逐渐消失。

　　轻微的孕吐是正常的孕期反应，并不会对身体造成严重的影响。有些孕妇孕吐的情况比较剧烈，会影响到正常的生活，这种情况就需要重视起来了。可以采取相应的办法来缓解孕吐，少食多餐，饮食清淡等都是缓解孕吐的方法。

　　出现孕吐之后一定要控制自身的饮食，要多吃一些清淡类的食物，这类食物对身体有很多的好处。有孕吐的症状后一定不要吃一些过于油腻的食物，较油腻的食物很容易引起孕妇的不适，让孕吐或者其他症状加重。孕妇还需要注意按时休息，保持充足睡眠。

　　有孕女性在快临盆最后几周，都要经历宫缩。有的孕妇晚上睡得熟，没有察觉到，有的孕妇睡觉晚上比较轻，感觉比较明显。可能大家还会感觉到，晚上后半夜宫缩比较多又疼。那么，宫缩为啥后半夜有阵痛白天没有？

　　首先，可能是孕妇在白天进行了各种活动，或者是因为干活有点累到，到了晚上比较晚的时候，孕妇就容易感觉到宫缩和阵痛。另外，如果白天孕妇吃了凉的食物，或者是着凉，也会导致在晚上休息的时候，产生宫缩和阵痛。

　　其次，半夜阵痛，可能是由于个人焦虑导致的。孕妇可能在晚上的时候，思维更加活跃，想的更多，因此容易造成宫缩和阵痛。建议孕妇不要思虑太多，不要过于焦虑，保持放松和开朗的情绪，有利于减少疼痛。感冒也容易导致孕妇在晚上发生宫缩频繁的情况，孕妇要注意预防。

　　再者，经常夜晚阵痛的孕妇，在睡觉的前可以适当喝些奶，这样有利于睡眠，睡熟了能更好的减少疼痛。在饮食方面，有孕女性要注意卫生，避免刺激食物，如果饮食不注意，也容易引起宫缩。

　　在怀孕的时候人们习惯性的用周数来计算，但普通人却习惯性的用天数，突然说怀孕多少多少周的时候，他们会不懂得具体怀孕的时间，就非常好奇怀孕具体的天数，想要知道怀孕十一周是多少天？对此本文给大家做了详细的介绍。

　　可以自己算算：一周7天，11周乘以7的话就是77天，大约是怀孕2个半月左右。此时还在怀孕早期阶段，还没有度过会流产的时期，在这时候要注意好自己的一举一动，不要跑跑跳跳，不要去做激烈的运动，不可以乱吃药物等，才不会给肚子里的胎儿带来伤害。

　　怀孕11周的孕妇会感觉到自己经常有呕吐等不舒服的反应，此时早孕反应并没有完全消失，在它们还没有完全消失的情况下多多少少都会影响到胃口。可以采取少食多餐的方式，每一餐不需要吃的太多，这样就能避开一直孕吐的模式。尽量要吃营养丰富的食物，特别是钙质多的牛奶、鸡蛋跟鱼类等等，都是在这个阶段要多吃的食物。

　　要是在这个阶段发现自己身体有不舒服的地方，比如下体痛的比较厉害，甚至有出血的问题，就要考虑是先兆流产了及时去医院进行治疗。