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　　作为孕妈应该都会了解到，生产的征兆有三方面，包括见红、破羊水以及子宫收缩
等，因此当其中一个征兆来临之后，孕妈就要引起重视，做好相应的待产准备工作，而一些初次怀孕的孕妈就想要知道，羊水破了肚子会疼吗？

　　当孕妈出现破羊水的时候，是会伴有不同程度的肚子疼的感觉，不过由于破羊水之前孕妈已经有宫缩症状出现，所以破羊水时所伴随的疼痛一般大部分的孕妈都只是以为是宫缩所带来的疼痛，经常出现混淆，通常羊水破了的过程中孕妈会感觉到阴部有温水流出来，之后才感觉到疼痛的。

　　发生破羊水的情况，孕妈应不要过于慌张，要尽快冷静下来，避免慌乱中容易出错，此时孕妈应立刻平躺下来，并且采取把臀位抬高的体位，不仅可以减缓羊水流，还能防止胎儿的脐带脱垂，其次孕妈可以在外阴部位置垫上一片干净的卫生巾，注意保持外阴的清洁，防止感染发生。

　　一般来说破羊水后24小时内孕妈就会临产，不过由于羊水破了以后胎儿很容易会出现缺氧的症状，所以孕妈最好可以到医院待产比较好，经过医生检查判断，如果孕妈宫腔内羊水量还够且比较清澈的，孕妈可以坚持一下，等待胎儿自然分娩出生，但若是宫腔内羊水量不够且已经出现浑浊，说明胎儿情况不好，需马上剖腹生产。

　　有不少女性朋友在怀孕后，发现自己出现了皮肤粗糙、长痘痘的情况，甚至有的女性朋友还会出现体毛旺盛的情况，怀疑自己是内分泌失调了，心里面挺担心的，那么，怀孕会导致内分泌失调吗？

　　怀孕会导致内分泌失调的。虽然怀孕后内分泌会出现明显的变化，但是，这些内分泌的变化都是正常的生理现象，并不会影响孕妇和胎儿的健康。如果孕妇朋友体内的雌激素比较低，不妨多吃一些大豆及豆制品，这类食物富含植物雌激素，可以提高雌激素水平。

　　怀孕期间，孕妇朋友应该保持良好的情绪，尽量避免压抑、紧张、
焦虑等不良情绪的产生，另外，孕妇朋友要戒燥戒怒，不要让自己的情绪起伏太大，否则会影响内分泌的，对自身和胎儿的健康都会造成不利影响。

　　孕妇朋友在怀孕期间是需要定期产检的，这样才能及时发现胎儿是否存在问题。另外，孕期的饮食也是很重要的，因为胎儿需要的营养都是从母体中获得的，如果母体存在营养不良的情况，也会影响胎儿的发育，所以，怀孕期间需要适当的加强饮食营养。

　　女性怀孕后，很多东西不能吃，很多事情也不能做。在一些老地方，老一辈的人会让孕妇少些洗头，以免着凉生病。但是孕妇怀孕后，头发容易起油、干枯。所以，一般这个时候孕妇都会洗一洗头。那么，孕妇怀孕了用什么洗头？

　　孕妇怀孕后想要洗头，那么需要购买专业的孕妇洗头水，这些洗发水经过专业人员的开发，里面不含有刺激性成分，所以孕妇洗的时候不会伤害腹中胎儿，也能正常滋养头发。而且，孕妇洗头的次数其实比普通人还要多。因为孕妇一整天在外面，淋了一点雨，也需要洗头。毕竟现在空气质量差，雨水里含有酸物质，会伤害人体健康，因此产妇回家后要及时洗头。

　　而且，孕妇洗头时，要注意水温。有的人洗头时喜欢很烫的水、有的人喜欢比较清凉的水。但是孕妇身体比较虚弱，所以洗头洗澡不能乱来，水温最好控制在37-40℃之间，超过或者低于这个温度，可能会对孕妇身体造成影响，不利于胎儿发育。

　　而且，孕妇洗头时，不能像以前一样弯着腰去洗头，最好是坐在椅子上，把头仰起来洗头。尽管有老一辈的人认为孕妇怀孕后要减头发，但其实不需要在意这些。如果孕妇身体缺钙，那么头发会发黄干枯，这个时候孕妇需要及时补钙，避免影响自己以及胎儿生长发育。