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怀孕后，无论是哪个阶段，孕妈们都必须小心呵护，孕中期胎儿虽然发育稳定了，但也有一些事情需要做。那么孕中期孕妈们需要做哪些事情呢？

1. 唐氏筛查

在怀孕中期有一项重要的检查，就是唐氏筛查。通过这项检查，基本可以确认胎儿是否患有唐氏综合征。我们都知道唐氏儿的智力低下，在生活方面难以自理，对于家庭来讲也是一大负担。如果检查出唐氏儿的话，可能就要终止妊娠。所以孕妇要注意，别忽视掉这项检查。

2. 补钙

在怀孕中期，胎儿就进入了快速发育的阶段，尤其是对钙的需求量增大了。这样胎儿的牙齿和骨骼才能得到更好的发育，如果孕妇缺钙的话会出现牙齿松动、腿抽筋等症状。孕妇别等出现这些缺钙信号才开始补钙，最好进入怀孕中期就开始补了。可以多吃一些含钙量高的食物，像牛奶、豆制品等等，也可以在医生的指导下服用钙剂。

3. 控制体重

度过了辛苦的孕早期，进入怀孕中期后，孕妇的胃口普遍都变得好了起来，要比以前能吃。再加上受“一人吃两人补”思想的影响，很多孕妇都是敞开了大吃特吃，生怕胎儿的营养跟不上。给胎儿提供充足的营养是没有错的，但是也不建议没有节制的狂吃，这样很容易导致孕妇体重增长太多，胎儿体重超标，分娩的时候增加难度，产后不好恢复。所以孕妇最好是少量多餐，饮食以清淡为主，注意控制体重。

4. 胎教

在怀孕4个月的时候，胎儿的听力就开始发育了，到了6个月，听力已经接近成人。也就是说，在6个月的时候胎儿就能通过妈妈来听到外面的声音了。这个时候孕妇可以多给胎儿听听舒缓的音乐，或者多和胎儿说话，这样可以刺激胎儿的发育。另外，最好准爸爸也能参与进来，多和胎儿互动，这样更有利于亲子关系的增进。

　　说到海产品，不少爱吃海鲜的孕妇估计会眼前一亮，仿佛刚刚吃完一顿美味的海鲜大餐。而海产品种类繁多，饮食禁忌颇多的孕妇是否都适合食用。对于这个问题，一直众说纷纭，那么，孕妇能不能吃海产品呢？

　　孕妇能吃海产品，但是需要加以选择。一般鱼类虾类海产品都富含益智分子DHA及高蛋白分子，对胎儿神经和视力发育极佳。钙和锌含量也比一般肉类要高，因此对此类海产品不会过敏的孕妇可以适当食用补充营养，对优生优育有裨益。另外，海带、紫菜可以做成汤
菜，常吃有利于补充微量元素。

　　怀孕期间，孕妇应当对憋类、螃蟹类海产品避之三尺，虽然营养价值高，黄金元素众多。但是此类海产品属于寒性食物，食用不当极易腹泻，而孕妇腹泻容易引起流产，特别是处于胎儿还不稳定的孕初期，更是应当远离。

　　值得强调的是，不管是食用何种海产品，烹饪的时候要高温煮至熟透才能食用。因为海产品都携带大量的寄生虫和细菌，如果没有经过高温杀死，容易进入孕妇体内，损害孕妇和胎儿的健康。

产前需要做哪些准备呢？都说生孩子就是去鬼门关走了一趟， 生完孩子你还会怕什么呢？除了剃毛、侧切，分娩时医生还会对准妈做啥可怕的事？

1、打点滴

在特殊情况下，医院会给待产产妇打点滴，如点滴：催生药，子宫收缩药，止痛剂、麻醉剂等。个别医院，虽产妇正常，医院也会给产妇吊葡萄糖，以便出现异常给药方便。

2、灌肠

待产灌肠是为了避免产妇在用力分娩时大便，污染产道、伤口和胎儿。但依然有很多医院产前是不灌肠的，不灌肠的准妈就可能面临当医生面拉一产床的尴尬了。

3、导尿

分娩时胎儿下降会影响产妇的膀胱和小便能力，若准妈待产时长期解不下尿，护士就会为准妈导尿，每尿一次装一次导尿设备，尿完即拆。

4、会阴侧切

会阴侧切是第二产程的一项操作，但并不是每个产妇都会侧切，只有胎头过大、盆底肌肉脆弱、有撕裂风险等的准妈需要侧切，然而侧切一刀在女性如此重要且私密的部位，产后还可能有很长时间性交痛，实在是作为女人怕生孩子的一大理由！