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体外代怀孕_代怀孕2020_坐月子便秘有什么危害
影响产后恢复

产妇坐月子期间出现便秘情况,肠道蠕动减慢,这会阻碍盆腔的血液循环,对新妈妈产后生殖系统的恢复有不利的影响,对于产后性生活的恢复也会有所影响。

使产妇食欲减退

产妇便秘会减缓肠道的排空,让产妇总觉得肚子饱胀,尤其是饭后饱胀感更加明显,这样会使产妇食欲减退,进而造成营养不良、贫血、免疫力降低等,并进一步影响母乳的质和量。

肛裂和痔疮

产妇便秘严重的会造成肛周血液回流不通畅,极易导致不同程度的肛裂和痔疮。再加上如果产妇的饮食不当,很少吃水果和蔬菜,很少喝水,就更容易导致肛裂和痔疮的发生了。

造成内分泌的改变

产妇长期便秘无缓解,就容易造成内分泌的改变,影响正常的月经周期,还会使皮肤出现黄褐斑及痤疮,乳房组织细胞变异,增加诱发乳腺癌的发生,一般长期便秘的女性会比正常女性患乳腺癌的几率大20%。

引起轻度败血症

便秘会使粪便在肠道过久的停留,一些毒素会逐渐积累,一部分也会被肠壁吸收,通过静脉循环进入体内,时间一长就可能引起轻度败血症,不仅影响产妇健康,也会通过哺乳影响宝宝健康。


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  亲亲宝贝小编提醒广大未准爸妈,如果你们特别在意孩子的性别,不防看看这篇文章,因为本文重点要讲的是,孕前生活状态与胎儿性别之间所存在的关系,一起来看看详细内容吧。

  1、呈碱性的身体环境

  根据多年来的研究统计,证明食物的酸碱性确实会影响生男生女的几率,这也是目前普遍认为科学的方式。女性通过调节身体的酸碱环境,多吃碱性食物,而男性则摄取均衡饮食,则能增加生男孩的几率。

  碱性食物包括:豆类(带荚或绿色的豆)、蔬菜、水果(香蕉、李子、加工水果除外)、鲜牛奶、谷物(如玉米)、茶、海带、海藻、酵母、碘、钙、维生素D。

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  2、夏季或高温的环境

  研究表明,男女在性生活发生前的一个月所处环境的温度,是影响宝宝性别的重要因素。高温会影响精子的X染色体,让女宝宝不容易出生;低温会影响精子的Y染色体,让男宝宝不容易出生。

  因此,一般来说,夏季或高温的环境容易创造男宝宝。

  3、性爱有技巧,要有性高潮

  高质量的、和谐的性生活能增强怀男孩的几率。因为女性经由性交兴奋、产生强烈快感而到达高潮时,子宫颈管分泌强碱性的液体,使酸性的阴道内呈现碱性,有利于Y精子成长。

  同时,国外研究显示,受孕时精子多的易生男孩,精子少的易生女儿。因此造爱运动前男性最好先禁欲几天,这样能产生最大量的精子,且精子的活力大大提高;在做爱姿势上尽量采用插入较深的体位,如采用从后插入的姿势,或将女性臀部垫高6-10厘米。

  4、男女双方都年轻

  男性的精子数会随着年龄的增加而减少,所以生女孩的机率特别高,这是已被证明的事实。同样的,女性的年龄越大,由于老化作用的影响,会使子宫内的碱性分泌物逐年降低,生女孩的机会也大幅提高。

  想要男孩,一定要趁早,男女双方都年轻,身体状态好,精子卵子有活力,生男孩的几率比较大。

 

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减肥期间可以吃馄饨吗

可以吃

减肥期间是可以适当吃些馄饨的,馄饨虽然有肉,但是主要是采用水煮的方式烹饪的,而且馄饨中肉馅的调味料远远没有饺子那么多,所以热量也是比饺子低很多的,所以适当吃一些是没问题的,只要不吃太多就可以了。

2 馄饨怎么做

材料:猪瘦肉100克、馄饨皮20张、鸡蛋1个。盐、葱末、肉汤、紫菜各适量。

做法:

1.猪瘦肉洗净,切末;紫菜洗净,撕碎;鸡蛋打散成蛋液,将肉末,盐、葱末加蛋液,搅拌成肉馅。

2.将
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肉馅分成20等份,分别包在馄饨皮内,成20个馄饨生坯。

3.锅置火上,加适量肉汤煮沸后。放入馄饨生坯,中火煮,分钟至沸腾后转小火,撒上紫菜,略煮l-2分钟,加盐调味即可。

3 如何科学减肥

1.运动

想要减肥就一定要运动,如果实在不想去做跑步、游泳等室外运动的话,不妨可以跳跳绳,实验证明跳绳每小时可以消耗四百卡路里,是很好的减肥方法。

2.控制饮食

少食多餐,过七不食,帮助消化,养护肠胃,绝对不要吃夜宵和油炸类食物,这不仅伤身体还会使得身体发胖的可能性增大。

3.多喝水

多喝水能加速体内新陈代谢,将体内的废物快速排泄出去。

4.要坚持

不管是做什么都要坚持才能成功,如果你三天打鱼两天晒网的话肯定是不会成功的。

4 健康小贴士

减肥期间可以吃馄饨吗这篇文章就为大家介绍到这里,其实有很多主食在减肥期间也是可以吃的,只要不贪嘴吃太多就行了,那些吃了主食之后发胖的都是因为吃太多造成的,适当吃一点是没有关系的。


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