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　　荠菜是一种养生效果非常好的蔬菜之一，大家在吃的时候，可以根据自己的口味去制作，甚至还能够有效的促进肠胃蠕动，在便秘的时候吃是非常好的。那么荠菜孕妇能吃吗？

　　孕妇最好是不要吃荠菜，虽然这种食物的营养很好，对于孕妇来说的话，很有可能就会造成子宫收缩，使胎儿早产或者是流产等情况发生。甚至还会降低血压，如果本身血压比较低的孕妇，吃了以后对身体更会造成不良的影响。

　　毕竟荠菜是一种野菜，具有很高的药用价值，但是为了避免影响到孕妇的身体，尽量不要去吃野菜，而是选择比较常见新鲜的蔬菜去食用，才能够对身体起到更好的作用。平时的野菜也不应该让孕妇吃，尤其是野外采摘的。

　　对于孕妇来说怀孕的时间是比较久的，在这么长的时间当中难免会想吃一些辣的食物或者凉的食物，偶尔的少量的吃一些是可以的，只是不要经常的吃，也不要吃得过多，就不会影响到孕妇的健康。有的孕妇为了宝宝的健康，在饮食上非常的注意忌口，能够忍住不吃不好的食物是最好的。

　　产后盗汗就是指产后新妈妈大量出汗，那么当妈妈出现这种情况后，应该如何正确处理呢?本文就来详细的告诉妈妈们，如何正确处理产后盗汗，一起来看看吧。

　　首先我们来看看，什么是产后盗汗?

　　产妇刚刚生完宝宝后比其他人要更容易出汗，这是正常现象。但如果过了产褥期仍然大汗不止，那么建议产妇警惕是否得了产后汗证。产后汗证有两种情况：一种是涔涔汗出，持续不止，中医称为“产后自汗”;一种是睡眠中汗出湿衣，醒来即止，中医称为“产后盗汗”。这两种情况的出现，都是俗话所说“月子病”的表现，需要到医院就诊，以便医生能用中药帮你调理。

　　实际上，产后盗汗是非常常见的。假如在产后一周左右内的盗汗，是因为产妇体内的水分比较多，通过内分泌以及神经的调节，使汗腺保持旺盛的分泌功能，可以排出体内过多的水分。属于生理性产后盗汗。

　　假如盗汗持续时间比较长，甚至是几个月，还是应该考虑是病理性产后盗汗，多因为妇女产时或产后失血过多，阴血骤失不能敛阳，阳气外浮，津液随之而泄;或因产时气血耗损，气随血耗，卫外不固，也就是中医所说的阴虚造成的。

　　产后盗汗如何处理?

　　产后出汗的程度与产妇自身的体质、产程是否顺利等因素有关。出汗多少的程度其实提示了产妇元气亏损的轻重。在产褥期，也就是我们通常所说的坐月子期间，如果产妇能及时调整身体，出汗多的状况多半可以自愈，恢复的快慢会因为产妇元气亏损的程度而有所不同。

　　1、生理性盗汗：不需要特别的处理，在数日后会自行好转。但在出汗时，毛孔张开，易受风寒，引起感冒。应注意要及时擦干汗液，注意皮肤清洁，如汗湿衣服要即行更换。

　　2、病理性盗汗：如出汗极多，或出汗持续时间长，可在中医
指导下用中药补气止汗，大夫会根据情况辨证给药，切忌自行乱服药。

　　每对备孕期的夫妻都想尽快要上健康的宝宝，那么，对于久久不能怀孕的朋友们，可以试着用饮食来加以调理，比如本文中推荐的5款能提高受孕能力的营养汤，就是不错的选择。

　　艾叶红糖姜汤

　　材料：艾叶5克，生姜10片，红糖20克。

　　做法：

　　1.艾叶洗净，用过滤袋包好，备用。

　　2.药材包，生姜加清水放入煲内，以大火煮滚后，转小火煮20分钟。

　　3.加入红糖拌匀即可。

　　作用：逐寒湿，补气血，温暖子宫并提升子宫兴奋度，助孕。

　　当归金银花汤

　　材料：当归50克，金银花(也就是俗称的二花)15克，红枣十颗，黑豆一把，红糖二两，鸡蛋3至5枚

　　做法：当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。

　　作用：暖子宫，宫寒者服用

　　吃法：把汤喝完，红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。(不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。)

　　墨鱼补肾汤

　　材料：生地25克，枸杞子25克，山药50克，墨鱼250克。

　　做法：

　　1.墨鱼洗净，切块备用。

　　2.将墨鱼和药材加清水放入锅内，以大火煮滚后，转小火煮至墨鱼熟烂。

　　3.加盐调味即可。

　　作用：养阴润燥，滋补肝肾，促进内分泌荷尔蒙的合成，是一款高营养，低脂肪又美味的助孕方式。