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发布时间:2106-02-07 14:28作者:江苏正规代孕医院

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  鸡蛋是营养物质比较丰富的食物,很多孕妇孕期都会食用鸡蛋。孕妇会吃白水煮蛋,或是糖水荷包蛋,这样鸡蛋的营养成分会更好保留。不过有的孕妇会喜欢吃韭菜炒鸡蛋,西红柿炒鸡蛋等菜肴。那么,孕妇能不能吃韭菜炒蛋?

  孕妇能吃韭菜炒蛋,韭菜有助于孕妇对维生素A的吸收,并且韭菜中还富含铁和叶绿素,可以防止孕妇孕期发生贫血的症状,防止一些疾病的产生,还能改善孕妇的

体质。不过孕妇吃韭菜炒鸡蛋要适量,因为吃多了可能会导致腹部胀气情况的出现,孕妇要注意少吃些容易产气的食物。

  韭菜虽然对孕妇身体有好处,不过还是要少吃,韭菜有促进子宫收缩的作用,吃多了也比较不好消化。因此,孕妇最好少吃韭菜。孕妇孕期吃鸡蛋也要注意适量,孕期每天吃一两个鸡蛋就可以了,这样有益于胎儿的脑发育。

  孕妇孕期吃任何食物,都要注意适量和营养的均衡。孕期要保证足够多的优质蛋白质,大量维生素和矿物质等的摄入,这样才对胎儿及母体健康更有帮助。孕妇也要注意孕期的保养,并定期到医院做产检。

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  亲亲宝贝小编提醒广大新妈妈,产后一周内的饮食仍然以清淡为主,不宜大补,具体饮食指导方案,请新妈妈们看看本文的详细内容。

产后一周内的饮食指导方案 

  首先来看看,产后新妈妈一周内的身体变化:

  产后宫缩痛一般会持续2-3天。红色恶露一般持续3~4天后,出血逐渐减少,转为浆液恶露。

  乳房可出现胀痛感觉,分泌初乳,应尽量让婴儿多吸吮,促使乳房排空与泌乳。如果乳胀明显,可在哺乳前湿敷、按摩,帮助疏通阻塞的腺管,避免发生乳腺炎。新妈妈在产后一周内皮肤的排泄功能都很旺盛,可排出大量汗液,属正常现象,但应避免出汗后受风感冒。

  饮食建议:

  新妈妈在产后前两三天内,不要急于喝催奶汤,因为这时候大多数妈妈的乳腺管还未完全畅通,如果乳汁分泌过多,反而会加重乳腺管的堵塞。建议新妈妈可以喝一些蛋花汤、鱼汤、蔬菜汤等较为清淡的汤。

  剖宫产的妈妈在术后第二天,可以吃些稀、软、烂的半流质食物,如蛋羹、烂面条等,每天吃4~5餐,以保证充足的营养。一般到产后第3天,就可以恢复正常饮食了。这时大多数妈妈的乳汁分泌已经顺畅,可以多补充一些营养丰富的汤水,但一定要少油、少盐。还应注意不能让产妇只喝汤,应当连汤带肉一起吃下,才能补充蛋白质等更多营养。

  另外,我国民间还有让产妇多吃鸡蛋的做法,产后应增加优质蛋白质的摄入,以满足哺乳的需要,但每天最多吃2-3个鸡蛋就足够了,还应均衡摄入谷类主食、鱼、禽、瘦肉、海产品、豆制品、蔬菜、水果、牛奶等多种多样的营养物质,以满足产妇对热量、蛋白质和维生素、矿物质的特殊需求。

  食谱举例:

  冬瓜鲫鱼汤:

  清理干净的鲫鱼1~2条,将葱姜改刀、冬瓜切小片;把鱼放入冷水锅中,大火烧开,加入少量葱姜后改小火慢炖;当汤汁呈奶白色时放入冬瓜,加入少许盐,再煮至冬瓜软嫩即可。

  花生猪蹄汤:

  将猪蹄洗净后焯出血浮沫,捞出后滤干水备用,花生泡2个小时以上,姜切片,红枣洗净去核,枸杞泡一小会儿备用。起锅放入猪蹄和花生,倒入没过猪蹄的水,放入姜片、八角、蒜、红枣和少量料酒,煮2个小时左右,起锅前加入盐和枸杞。产妇食用前可将表面的浮油撇去,再连汤带肉一起吃下,另外花生也可换成黄豆。

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避孕针怎么打

避孕针一般是长效避孕针,有单纯孕激素制剂,也有雌孕激素复合制剂,其避孕的成功率高达98%以上,主要适用于对口服避孕药明显胃肠道反应的女性。

一般在月经周期的第五天,以及第12天各肌内注射一支,以后就在每个月经周期的10~12天肌内注射一针,通常在注射后12到16天左右月经会来潮。

如果是注射单纯孕激素制剂,常常是每隔三个月注射一针,但副作用比较大,可能会引起月经紊乱甚至闭经。

2避孕针能管多久

最主要是看自己选择长效或者短效,如果是短效的有效时间大概是2到3个月左右,要是选择长效的可以保持一年左右的时间。

这种是直接在手臂上面注射药物,最主要的作用就是控制排卵,从而让宫腔之内的环境出现改变。如果想要恢复生育的能力,停止之后需要6到24个月左右才行,期间还有可能会出现经期时间延长,出血量较多等情况。

3避孕针的优缺点

避孕针的优点

冰针避孕是采用注射法将药物注射皮下,然后药物缓慢释放的过程中抑制排卵,改变自宫内部的环境以避免怀孕状况出现。避孕针避孕时间较长一般有2到3个月的,也有长效至六个月的,每2到3个月或者半年注射一次,避免了口服避孕药的麻烦以及不好的口感,或者其他避孕方式需要反复使用的麻烦,而且避孕效果非常好又坚持时间较长。

避孕针的缺点

避孕针避孕的最大缺点就是可能导致月经紊乱,甚至出现阴道不规则的出血现象。少数应用者还会出现恶心、头晕、心慌、昏昏欲睡、浑身无力的症状。而且避孕针的使用在哺乳期是不能使用的,所以女性朋友在应用并针对孕的时候一定要注意身体状况。使用病症,并一定要在医生指导下,千万不能自己在家里乱用,以免对身体起不好的作用。

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