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都说宫口开到10指，才可以顺产，可是顺产的时候真的要等到宫口开10指医生才给顺产吗？

民间说法宫口开10指宝宝才干开端消费，就连医生也可能这么说，相比吓坏了不少女性朋友，宫口需求开十个手指头那么宽吗？那得需求多长时间？得有多疼呢？

生育过的女性朋友都晓得，宫口张开的过程几乎忍无可忍，觉得活过来就是生命再造。可能这种说法有点夸大，但真的很疼，不过要尽力克制，听说本人的刚强意志能传给宝宝哦。医生会通知你，假如肚疼的频率越来越高，假如每隔5分左右就需求去医院了，宫口开到3指的时分就能够上产房了。通常医生会用以下两种办法来判别宫口张开的水平：

一、目测法

医生会凭多年的经历来判别你宫口的张开水平，然后判别能否该进产房。

二、指诊法

医生通常戴消毒手套将手指深化阴道停止检查，从而判别开指的水平。医生会通知你等到疼的想拉屎的觉得就呼叫护士，但你可能希望护士时时辰刻呆在你身边做检查，给予心理抚慰，赶快完毕那段痛苦的开指头过程。

通常一个手指为1厘米左右，大家可能会想，开十指那不得等到宫口张开到10个手指头那么宽，也即意味着两个巴掌那么大啊，听起来很惧怕吧？谁能忍耐得住这么痛苦的煎熬，宫口逐步张开的疼痛感远远大于生宝宝那一刻的疼痛感，那一指指的等候，让人无所措手足。但是，事实上大局部人的手指都比1厘米要宽，通常一个手掌宽度就接近8-9厘米了。所谓开十指并非是把两个手都放里面检查宫口扩张水平。所以待产妈妈们大可放心，不是字面意义上的那么夸大。

宫口彻底张开所用时间因人而异，听说和遗传有一定的关系，有快有慢，从2小时到20多小时不等，也和本身的身体素质有关系，总之，宫口张开的过程固然疼痛，但都能忍过去，记得听北京天坛医院的一位妇产科医生的讲座时，这位医生这么说：“生孩子不疼是不可能的事，但疼是不会疼死人的”，这句话给了宝妈我很大的鼓舞，写出来与大家分享，希望对准妈妈们有用。

接下来说说产程的相关事情，共分为3个产程。

第一产程

第一产程分为埋伏期和活泼期两个时期。埋伏期是指从临产呈现规律宫缩至宫口扩张3cm，此期间扩张速度较慢，均匀2-3小时扩张1cm，需8小时最大时限16小时。

活泼期是指宫口扩张3-10cm，此期间扩张速度加快，需4小时，最大时限8小时。活泼期又分3期：加速期是指宫口扩张3-4cm,约需1小时30分钟；最大加速期是指宫口扩张4-9cm，约需2小时；减速期是指宫口扩张9-10cm，约需30分钟。

第二产程

从宫口开全到胎儿娩出。产妇均匀约持续2小时，此时，产妇会觉得宫缩痛减轻，但在宫缩时会有不由自主的排便感，这是胎头压榨直肠惹起的。

第三产程

胎儿娩出后，1-2个小时宫缩后胎盘开端剥离，通常医生会检查能否剥离洁净，胎盘脱离不洁净后期是很费事的一件事情。

　　很多孕妇在怀孕期间的抵抗力都会有所下降，身体各个机能也会下降，抵抗力低了就会有各种小毛病出现，比如孕妇身体水肿了，可以喝点冬瓜汤来缓解症状，血压低了可以多喝一些红枣水来补血，缺维生素了可以多吃一些水果和蔬菜，那孕妇感冒流清鼻子怎么办？

　　很多女人在怀孕以后因为抵抗力低的原因都特别容易感冒，一感冒就会流很多鼻涕，总是擦鼻子会把皮肤擦得很疼，所以必须先止住鼻涕。但是孕妇又不能喝药，所以止住孕妇感冒流清鼻涕可以用物理疗法。

　　治疗感冒的物理方法是用一杯热水放在鼻子下面，用水的热气去蒸鼻子，一次坚持5-8分钟，一天做10次左右，这样做即可以缓解流鼻涕，还能缓解鼻塞，而且对身体没有副作用。

　　孕妇感冒的状况一旦出现，肯定是身体的某个部位出现了炎症，所以也一定要多喝水来促进身体代谢，还要多注意休息，保证充足的睡眠，要多吃一些菠菜、阳荷、灰灰菜、苹果、香蕉等蔬菜和水果来补充人体所需的维生素和钙，这样即能提高身体的免疫力，也有助于感冒快速痊愈。

　　备孕期间，孕前营养的补充在很大程度上影
响受孕情况，因此，未准爸妈对饮食的选择很重要，孕前应多补充哪些营养？孕前应忌讳哪些食物？未准爸妈都应有一个了解，那么，怀孕前要补充的营养有哪些？

　　怀孕，是一个正常的生理过程。但由于胎儿的生长发育使母体负担加重，在妊娠过程中，孕妇会遇到一些不同程度的功能或病理性的问题。妊娠期间，孕妇不仅要给腹中的胎儿供给养料，而且要为分娩的消耗和产后哺乳作好营养的储备。

　　孕前合理补充营养，也是优孕优生的一项很重要的内容。越来越的年轻夫妇开始关注如何科学地生育一个健康宝宝，同时更要保证孕妇的身体健康。孕前，补充一些对妊娠有宜的营养素，是不能忽视的。

　　夫妇双方都要合理补充营养

　　每一对夫妇都希望未来的孩子健康，所谓健康即是受人体遗传结构控制的代谢方式与人体的周围环境保持平衡。遗传与健康关系密切，遗传是健康的基础。未来孩子的遗传素质，就是双亲遗传给孩子在体格上和智力上各种遗传性状的总和。

　　生长是从受精开始的，生长过程中自始至终贯穿着遗传与环境的相互作用。遗传是体格生长、智力发育的内因，卵细胞在受精时，来自父母双方的基因组合，赋予了子代生长发育的潜力，而环境因素，如营养和疾病等是外因，决定此种潜力能否充分发挥。富裕的环境，尤其是丰富的营养，可使亲代传递给子代的生长发育潜力得以充分的发挥。因此，当一对夫妇希望怀孕前应做到合理营养。对某些孕妇存在的特殊营养问题或疾病如贫血等，应在孕前进行检查和诊断，针对所缺乏的物质和营养加以补充，待恢复或治愈后再考虑怀孕。对绝大多数夫妇而言，一般建议可以在孕前3个月起，应做好合理营养、身心愉快、养精蓄锐和增强体质。

　　对绝大多数夫妇而言，一般建议可以在孕前3个月起，应做好合理营养、身心愉快、养精蓄锐和增强体质。

　　精子与卵子亲密接触的必备条件

　　怀孕，是精子与卵子结合为受精卵，受精卵又被"种植"在营养丰富的子宫内膜里，生长、发育成为胎儿的过程。要完成这个过程，必须具备：

　　①"种子"优良：男子必须有睾丸，并能产生正常而健康的精子;女子必须有卵巢，并能产生正常而健康的卵子。

　　②"道路"通畅：精子和卵子必须能经过发育健康、畅通无阻的生殖管道，精子与卵子正常相遇。

　　③"良机"莫失：性交时机的选择尤为重要，因为精子真正具有受精能力的时间仅20小时左右，而卵子有受精能力的时间只有12小时。

　　④"土壤"肥沃，即受精卵必须有适宜的生长环境，子宫内膜组织疏松、血管丰富、有供受精卵生长发育的好土壤。要达到上述怀孕的4个条件，孕前合理营养是基础。

　　合理营养能使后代遗传潜力得到充分发挥，所谓合理营养是指有充足的热量供应、蛋白质、矿物质、维生素、微量元素等。怀孕前，夫妇可多吃点鸡、鱼、瘦肉、蛋类、豆制品等富含蛋白质的食品，同时还应多吃蔬菜和水果，以保证生殖细胞的发育，给未来的胎儿准备好"全面营养基"。123