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　　胎儿在母体中的生存，需要依靠羊水的深度。羊水的充足能够满足胎儿成长需要的营养物质，所以，羊水是一种非常重要的物质。在怀孕过程的检查中，孕妇要特别注意观察检测结果中羊水的水质，那么孕19周羊水深度标准值是多少？

　　首先，羊水的深度关系到胎儿的成长，具有很重要的作用。所以，孕妇一定要注意观察自己的羊水的数值，羊水的正常范围是在3到8厘米，羊水不足或者羊水过多的话，都会对胎儿造成一定的影响。所以，在每一次的孕检中，孕妇要特别注意看一下自己的羊水深度是否处于正常范围内。

　　如果，羊水的数值不是固定不变的，会随着身体的健康程度产生一定的变化。羊水正常的话，孕妇就可以安心等待宝宝的来临，如果羊水出现了异常，孕妇要及时找医生进行诊治。羊水能够维系胎儿的生存，对于胎儿的成长发育有着重要的影响。

　　最后，如果母体的羊水出现了问题，那么在孕妇分娩的过程中就会受到一定的影响。如果在即将临产的时候，羊水变少、下体见红的话，说明孕妇即将要生产，要及时的做好待产前的准备。

　　孕妇在整个孕期需要的营养物质都比较多，所以孕妇要特别注意自己的饮食，要保持饮食的营养性和营养物质的均衡，对于身体素质的提高是比较有利的。如果孕妇体内贫血的话，身体受到的影响是比较大的，那么孕妇缺铁性贫血吃什么好？

　　首先，孕妇如果在孕期中出现缺铁性贫血的话，应该和孕期的饮食有很大的关系。因为母体和胎儿的发育需要的营养物质比较多，如果孕妇的营养跟不上的话，很容易出现缺铁性贫血。所以，孕妇要多吃一些
含铁元素的食物，对于改善缺铁性贫血是有好处的。

　　其次，补铁补血的食物很有多，尤其是像蛋黄、瘦肉、动物肝脏、血豆腐等，这些食物中富含大量的铁，而且动物质铁比较利于身体吸收。如果通过饮食弥补的不够多的话，还可以食用药物来进行补充，一般很多药店都是可以买到孕妇专用的补血药品。

　　除此以外，孕妇由于对营养的需求量比较大，建议在平时的生活中要注意饮食的均衡，对于营养丰富的食物要综合的增加摄入，而不单纯的只集中在吃肉，青菜、维生素也都是需要的。若贫血症状比较重，孕妇已感到不适，除了进行必要的食补外，最好及时去医院就诊。