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你知道吗？分娩时，胎儿是这样从产道出生的！都知道十月怀胎，可是你知道，胎儿到底是怎样从妈妈肚子里分娩出来的呢？

从规律性子宫收缩开始，到胎儿胎盘娩出为止，这个过程叫“总产程”。总产程在临床上分为三个阶段，即三个产程。

第一阶段：又称宫颈扩张期，阵痛开始至子宫颈全开

时间：初产妇约8～14小时;经产妇约6～8小时。

过程：最初妈妈不管如何改变姿势，子宫收缩都不会停，其频率大约6、7分钟一次左右，每次可持续半分钟。这个产程阶段是工子宫颈是闭合的开至10公分，就是常说的“开十指”。

产妇准备：宫颈从0开到3指，速度比较慢，这个阶段孕妇可以吃一点食物或者洗个澡，已储备体力。

第二阶段：又称胎儿娩出期，子宫颈全开至胎儿娩出

时间：初产妇约30分钟～2小时;经产妇约5分钟～1小时。

过程：

1.当子宫颈全开，胎头慢慢往下降，妈咪会感觉胎头压迫到骨盆，而不由自主地想用力，或是出现强烈的便意感。此时，医护人员就会安排妈妈准备上产台。

2.不过，上产台后妈咪也不是马上就会生产，通常还要经过一段时间的用力，在医师及护士的指导下开始吸气、吐气、吸气、憋气、用力(类似解便的动作)，胎儿侧头，旋转出来。

第三阶段：又称胎盘娩出期，胎儿娩出至胎盘娩出

时间：初产妇及经产妇约10分钟～15分钟。

过程：

1.胎儿娩出：胎儿从头、肩、身体、脚顺序娩出；娩出后医生会迅速清理宝宝的口鼻、给宝宝剪脐带、清理宝宝身上的粘液；轻拍宝宝脚底听到宝宝大哭；检查、测量宝宝身高、体重等，并且把宝宝包裹好。

2.胎盘娩出：同一时间，医生会继续等待胎盘的娩出，胎盘娩出后，才意味着生产的完成。

如果超过半个小时胎盘还没有正常娩出，医生便会采取相应的措施，把胎盘从妈妈肚子里取出来。最后侧切的产妇还会缝合伤口。

到这里，整个生产过程已经结束了，每个孕妈生出过程都是一样的，但是生产时间是有差异的。因为身体素质的不同，有的生产快，有的慢，这都是正常的。

我想，大多数孕妈对正常分娩应该都有一定的恐惧。

只要我们提前了解分娩的过程，用积极的心态去面对，疼痛又怎样，熊孩子降临的那一刻，一声啼哭便把十个月所有的辛酸都冲掉了。剩下的，是为人母的欣喜和感动。

　　产后便秘是许多新妈妈都经历过和情况，对于产后便秘，专家提醒最好有饮食来调理，下面我们就详细的来看看，新妈妈产后便秘吃点什么好?

　　食疗方如下：

　　(1)葱味牛奶：

　　牛奶250克，蜂蜜60克，葱汁少许。将葱汁、蜂蜜兑入牛奶中烧开，改用小火煮10余分钟即可。 能增液润肠，滑肠通便。产后便秘者可以选用，对习惯性便秘者亦有一定效果。

新妈妈产后便秘吃点什么好

　　(2)香蜜茶：

　　蜂蜜65克，香油35毫升。将香油和蜂蜜混匀，加沸水冲调服。早、晚各一次。能润肠增液，滑肠通便，对产后肠道津枯便秘者有一定疗效。

　　(3)紫苏麻仁粥：

　　紫苏子、麻仁20克，粳米200克，白糖30克。将紫苏子、麻仁捣烂后加水浸搅，取汁放入锅内，加淘洗干净的米熬粥食用。可下气导滞，润肠通便，益气健胃。适用于产后便秘，由于食疗方中加有下气之紫苏子。对兼有腹中气胀者更为适宜。

　　(4) 炖参肠：

　　海参、猪大肠各200克，黑木耳50克。葱、姜各5克，酱油10克，料酒50克。锅内放入水烧开，将发好、洗净、切成条的海参、大肠分别焯一下;将大肠放入锅内加水煮至五分熟，放海参、葱、姜、料酒、酱油，煮至海参、大肠酥烂后加木耳，再煮至木耳熟时即可。可养阴清火，益肠通便。用于产后阴血虚弱、虚火内灼、大便燥结者。

怀孕以后准妈妈都需要注意自身的孕酮，那么孕酮过低或者过高对于准妈妈来说都是有影响的，那么你知道孕酮的正常值是多少？

女性孕酮正常值是多少?下面针对这个问题来简单谈谈：

首先，先来了解下什么是孕酮。

黄体酮(即孕酮)是由卵巢黄体分泌的一种天然孕激素，在体内对雌激素激发过的子宫内膜有显著形态学影响，为维持妊娠所必需。

接下来看一下孕酮不同时期的正常值.

测定时间 标本 旧制单位正常值 旧→新系数 法定单位正常值 新→旧系数

卵泡期， 血， 0.2～0.6ng/ml， 3.18， 0.6～1.9nmol/L， 0.3145

黄体期， 血， 6.5～32.2ng/ml， 3.18， 20.7～102.4nmol/L， 0.3145

孕7周， 血， 24.5±7.6ng/ml， 3.12， 76.4±23.7nmol/L， 0.32

孕8周， 血， 28.6±7.9ng/ml， 3.12， 76.4±23.7nmol/L， 0.32

卵泡期， 血， 24.5±7.6ng/ml， 3.12， 89.2±24.6nmol/L， 0.32

孕9～12周， 血， 38.0±13.0ng/ml， 3.12， 118.6±40.6nmol/L， 0.32

孕13～16周， 血， 45.5±14.0ng/ml， 3.12， 142.0±43.7nmol/L， 0.32

孕17～20周， 血， 63.3±14.0ng/ml， 3.12， 197.5±43.7nmol/L， 0.32

孕21～24周， 血， 110.9±35.7ng/ml， 3.12， 346.0±111.4nmol/L， 0.32

孕25～34周， 血， 110.9±35.7ng/ml， 3.12， 514.8±111.4nmol/L， 0.32

孕35周， 血， 202.0±47.0ng/ml， 3.12， 630.2±146.6nmol/L， 0.32

绝经期， 血， 《1.0ng/ml， 3.18， 《3.2nmol/L， 0.3145

孕13～36周， 血， 55ng/ml， 3.12， 171.6nmol/L， 0.32

足月妊娠， 血， 26ng/ml， 3.12， 81.1nmol/L， 0.32

mIU与mU是一样的，(MIU中间的I是‘国际’的意思)。1u/ml=1000mu/ml=1000mIU/ml

以上便是孕酮正常值是多少的介绍，特别要说明的是由于不同医院的检验单位有可能不同，所以以上数值仅供参考，如果您对检测结果有疑问，请进一步向医生咨询。