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发布时间:2106-02-07 14:28作者:江苏正规代孕医院

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  母鸡有补血的作用的,但是产后一周不宜吃老母鸡,这是因为产妇分娩后由于血液中雌激素和孕激素的浓度大大降低,催乳素才会发挥促进泌乳的作用,促使乳汁分泌。但是产妇产后食炖老母鸡,由于母鸡的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素,因而血液中雌激素浓度增加,催乳素的效能就因之减弱,进而导致乳汁不足,甚至完全回奶。

  不过产妇开奶以后,最好是在产后10天左右,待乳汁分泌较为充足时是可以吃炖母鸡的。母鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强身壮体的作用。母鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。母鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。

  炖鸡汤的营养价值

  鸡汤“补虚”的功效也为人所知晓,鸡汤还有提高人体的免疫功能的作用。这道汤可以补气血、养颜、提高免疫力。香菇可以增强人体的免疫功能并有防癌作用,用香菇和鸡一起熬鸡汤,香菇中的有效成分溶解在汤内,可提高人体吸收率;鸡汤本身也有提高呼吸系统免疫力的功能,可谓双效合一。如果很怕鸡汤的油,可以把煮好的鸡汤盛入小碗后放凉,等油凝固后撇去,再加热食用。

  由于产后第一周生理变化主要是“排”为主,过度进补对于身体的恢复和对宝宝的喂养都会有不同程度的影响。所以在产后一周的产妇尽量要少吃过于营养的物质,尤其不要吃炖母鸡,以免抑制乳汁分泌,影响母乳喂养,这点一定要谨记。

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少盐以利排水

从产妇的水盐代谢特点看,孕末期体内积蓄的水分比怀孕前多了40%,需要在分娩后逐渐全部地代谢出去,所以产后一段时间尿较多(医学称为利尿期)。

新妈妈这样做:为了帮助排水,饮食一定要清淡,尤其喝汤要注意盐量控制,争取将每天的总吃盐量减少到正常量的1/3左右。

2根据体质选择水品

如寒性体质:表现为面色苍白,怕冷或四肢凉,口淡不渴,大便稀软,尿频量多色淡,易感冒等。

新妈妈这样做:多喝温开水。

若为热性体质:表现为面红目赤,怕热,四肢或手足心热,口干或口苦,大便干硬或便秘,尿少、色黄赤、味臭等。

新妈妈这样做:多喝稍凉开水,且要适量多喝,以促进体内郁热排出。

3多补食物水

食物都含有水,如米饭的含水量达到60%,汤、粥等含水就更多了,故宜

多炖煮少煎炸。如煮面条尽量多放点水,可让面条吸收高达本身重量6倍的水分;蒸米饭时多放半杯水;肉类煎炸可损失20%-30%的水分;蔬果的含水量则超过70%。

新妈妈这样做:最好将蔬菜切成大块,水果整个吃,如果别出心裁地制作成精致的果盘,将会使部分水分流失。

12福州代孕_有大学生代怀孕吗_为什么引产后容易怀孕

  有些女性会问为什么引产后容易怀孕,引产是将肚子里面的胚胎或者胎儿引出体内,在引产期间身体是比较虚弱的,那为什么还会出现怀孕的现象呢,到底引产后容易怀孕是什么原因造成的呢?

  1、女性在引产后二十天左右便恢复排卵期,纵使女性引产后身体相对来说比较虚弱,但是在排卵期进行同房的情况下是很容易导致怀孕的,至于怀孕后的胚胎质量好不好就需要看个人身体情况了。

  2、平常如果在引产后不想怀孕的女性,进行性生活的时候需要做好足够的安全措施,因为女性在引产恢复之后排卵期也会随之恢复,虽然引产有可能会伤及子宫内部,但是身体好的女性在二十天到三十天左右便可恢复,所以平常不想怀孕的女性做好安全保护措施并且算清楚自己的排卵期。

  3、引产后的女性可以多吃高蛋白的食物进行补充身体的营养,引产后的调理可称为女性的小月子,小月子做好了才不会留下病根。

  引产是不人工流产对身体危害还要大的手术,所以如果想再次要孩子的女性需要保护好自己,做好保护措施,避免引产过多导致不孕不育的现象。

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