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芥蓝菜属于平性蔬菜，含有大量膳食纤维，能防止便秘，同时还有降低胆固醇，软化血管，预防心脏病的功效，适合坐月子期间新妈妈食用。

莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，是去瘀生新的良药，能够健脾益胃，清热生乳，新妈妈多吃莲藕，能够
尽早清除腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化，促使乳汁分泌，有助于对小宝宝的喂养。

黄花菜含有丰富的蛋白质、维生素C、维生素A及矿物质铁、钾、镁、钙等，对血液的补益极大，能开胸宽隔，令人心气和平，产褥期的新妈妈可适当多吃。

黄豆芽含有大量的蛋白质、纤维素、维生素C，蛋白质是生长组织细胞的主要原料，能修复生孩子时损伤的组织，维生素C能增加血管壁的弹性和韧性，防止产后出血，维生素能通肠润便，防止新妈妈发生便秘。

　　宫外孕对女性的危害很大，女性对于宫外孕都有一定了解，宫外孕就是指受精卵不在正常位置着床发育的情况，女性要对宫外孕有所了解，这样才能进行有效预防，尽量让自己远离宫外孕的伤害，那么，得宫外孕的原因是什么呢？

　　得宫外孕的原因有以下几个：

　　1.不良的生活习惯。不良的生活习惯对女性的影响很大，例如抽烟，香烟中的尼古丁会使输卵管变窄，造成卵子运输缓慢，从而引发宫外孕。

　　2.慢性盆腔炎。慢性盆腔炎是常见的引发宫外孕的原因，因此女性不能忽视这个疾病，因为慢性盆腔炎会导致女性的子宫管腔变窄，造成输卵管很难进入子宫腔，那么受精卵就无法顺利子宫腔，只能在子宫以外的地方着床。

　　3.反复人流。人流对女性的身体影响很大，人流的次数越多，发生宫外孕的几率越高，反复人流对子宫产生了不可避免的伤害，会导致子宫壁逐渐变薄，子宫的环境受到影响，那么受精卵也无法很好的在子宫腔内发育。

　　4.有过宫外孕史。女性之前有过宫外孕的话，那么再次发生宫外孕的几率也是很大的。

孕早期最容易出现的异常情况就是孕酮低，那么早孕孕酮低该怎么办呢？早孕打了黄体酮孕酮还低怎么回事呢？一起来看看吧！

早孕是孕妈进入孕期开始适应的阶段，很多孕妈妈都因为适应期导致身体不跟不上孕期变化。孕期常见的孕酮偏低也是可能会出现的，出现孕酮低的时候很多孕妈都会选择吃黄体酮来补充黄体功能，然而也有孕妈妈是通过打黄体酮来补充黄体功能的，对于孕酮偏低孕妈们应该要重视，因为这是先兆流产的信号。

很多孕妈妈在补充孕酮的阶段里，总能出现褐色分泌物的现象，那么这种信号也是在告诉孕妈，孕酮还是处于偏低的状态。

孕酮偏低其实是很好察觉的，通常是表现于褐色分泌物、见红的现象，早孕若有这些信号可能就已经孕酮偏低了，在产检的时候需要根据医生的方法快速的补上孕酮，从而给予胚胎一个良好的发育空间。

胚胎发育是离不开黄体酮的，当孕妈黄体功能缺失的时候可能会把胚胎当成异物排出体内，然而导致了自然流产胎停的现象。

昨天，有位孕妈妈遭遇了这种情况：目前处于一个打黄体酮的阶段，但是依然还有褐色分泌物的现象出现，担心打黄体酮到底有没有效果?

出现这样的现象时，原因只有一个那就是孕酮太低了。只有孕酮太低的情况下才会打黄体酮，若不然吃黄体酮就能够补上来了。

孕酮偏低时，这跟孕妈的生活习惯也是有影响的，孕妈需要及时的改正生活习惯，孕期要注重饮食均衡，因为饮食也是取决于母体代谢好坏的关键。除此之外，孕妈们也需要多注意增强体质，因为体质好不好也会影响到孕酮的指标。懂得预防，孕妈妈才是真正的幸福，孕孕妈们不要疏忽了。