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　　绿豆粥是消暑的一种好食物，特别是在夏天气温持续走高的时候，在家里煮上个绿豆粥，来上那么一碗是多么舒服的事情，可是绿豆凉粥属于比较凉的食物，对于像怀孕以后的特殊人群是需要注意不能吃凉性食物的。那么，孕初期能不能吃绿豆粥呢？

　　绿豆粥在怀孕早期是可以吃的，绿豆富含淀粉、蛋白质以及微量矿物质。中医方面认为，绿豆可以帮助孕妇清热解毒、利水消肿，在夏季的时候孕妇适当吃些绿豆粥，还可以起到清除胎毒的作用，绿豆粥是孕妇补锌及防治妊娠水肿的食疗佳品。

　　绿豆的膳食纤维也是比较丰富的，孕妇通过喝绿豆粥对于身体所需膳食纤维也可以起到补充作用，对于肠胃具有一定的滋润作用，绿豆粥还可以促进排便作用，对于怀孕期出现的便秘症状可以有效缓解。

　　食用绿豆对于孕妇好处虽多，但毕竟绿豆粥是偏凉性食物，绿豆粥孕妇吃的时候还是需要注意一些事项，绿豆是性凉食物，对于天生脾胃虚弱，体寒人群是不宜多吃的；还有就是正在腹泻的人群也是不能吃绿豆的。孕妇如果在服用药物，尤其是温补作用的药物，像绿豆粥凉性的食物应避免食用，以免影响到药效；绿豆未煮烂的不能吃，食用以后易引起恶心、呕吐症状，所以，未煮熟的绿豆孕妇应避免食用。

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　　母乳是宝宝的黄金饮食，一般来说，4个月之内的宝宝所需的营养均可由母乳中获取，但有些妈妈产后奶水不足，提供不了宝宝的营养所需，这该如何是好？有什么办法可以让妈妈奶水充足呢？

　　能治疗产后奶少的秘方到底是什么呢?好不容易度过孕期十月，宝宝呱呱坠地后，妈妈另一项重要的任务便是哺乳。或是由于自身的体质虚弱，或是因为有一些疾病造成了奶水干涸，如何能下奶，就成了妈妈们应该思考的问题。

　　能治疗产后奶少的秘方，其实一点都不神秘，我们最常用的方法就是催奶食谱，通过增加妈妈的营养，来达到下奶的目的，这对营养不良的母亲来说是最重要的物质基础。应多吃富含蛋白质，碳水化合物，维生素和矿物质的食物，如鱼肉，牛奶，鸡蛋，蔬菜，水果，多喝汤水如酒酿蛋，火腿鲫鱼汤，黄豆猪蹄汤等。

　　再者，生活作息和哺乳的技巧也对您的下奶起到关键作用，产后奶少多因身体虚弱，气血生化之源不足，或因肝郁气滞乳汁运行受阻所致，增加哺乳次数，这是增加乳量的最重要措施。尤其在婴儿4个月以前每天可哺乳10-12次，并适当延长每侧乳房的吸吮时间，如能保证晚间喂哺则更理想。因为婴儿对乳头的吸吮可通过神经反射刺激脑垂体分泌大量的催乳素，使乳汁分泌增加。母乳喂养需要得到家庭尤其是丈夫的支持，帮助母亲树立母乳喂养成功的信心和母乳喂养的热情，使母亲感到能用自己的乳汁喂养孩子是最伟大的工作，应感到自豪和快乐。少数母亲感到喂奶太麻烦，太累，心里不情愿则乳汁会减少。同时要消除母亲焦虑的情绪，多休息，生活有规律，保持愉快心情。

　　一些妈妈还善用中药调理的手段去下奶，但是小编给您的建议就是，用药之前一定谨慎应对，若确实母乳量少可用些中药催奶，如王不留行，通草，当归，川芎，黄芪等。具体情况具体用药，不能一概而论。

　　引起母亲没奶或奶少的原因很多，针对于不同的原因，您也应该因人而异，自己进行调节，冲分了解自身存在的问题，有针对性的找到能治疗产后奶少的秘方，妈妈们在这段特殊的时间里，也容易出现特定疾病，一定要细心呵护自己的身体才可以。

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催产针没用什么原因

每个产妇的体质都是不同的，对药物的耐受程度也不一样，所以就会出现有些产妇打了催产针没反应的情况。这也是正常现象，通常这种情况，应先通过胎心监护和B超了解下胎儿的发育情况，若是正常的话，可再继续打催产针。若是发现胎儿有危险，比如宫内缺氧等，最好选择剖腹产分娩，以免宝宝出现危险。

提醒：打了催产针没用也可能是时间太短，药效还没开始发挥。

2 催产针打了多久有反应

因人而异，快的可能一两个小时就有感觉，慢的则要四五天，甚至一直没反应。

每个产妇对药物的敏感程度不同，所以打了催产针后产生宫缩反应的时间也不一样，要因人而异。另外，初产妇和经产妇对催产针的起效的时间也不同，一般来说出初产妇出现宫缩的时间会更慢些。

3 哪些产妇需要打催产针

过期妊娠

妊娠达到或超过42周(即超过预产期2周)称为过期妊娠。妊娠过期会使胎盘老化，从而使绒毛间隙血流量明显下降，形成梗塞，进一步使血流量减少，供应给胎儿的氧气和营养物质减少，使胎儿不再继续生长。同时羊水量也会减少，严重时胎儿可因缺氧窒息而死亡。

早期破水

破水可能会导致子宫腔的感染或胎儿缺氧。通常破水后会引起子宫收缩，如果胎儿已成熟，破水后24小时还没有阵痛，就需要催生了。

胎儿过大

如果胎儿过大，容易发生难产、肩难产的情况，因此最好催生。

妊娠毒血症

有妊娠毒血症的孕妈妈往往有高血压合并有水肿或蛋白尿，此症可能会造成母亲癫痫、中风、器官衰竭甚至胎儿死亡，胎儿通常发育迟缓，也可能发生胎儿窘迫或死亡。妊娠毒血症只有产后才能改善，所以一旦胎儿成熟后，就可以实施催生。

孕妇要求

有些孕妈妈在怀孕后期非常不舒服而自己提出催生的要求。或者因为一些其他的原因，孕妈妈想早些把孩子生下来(比如某个特殊的日子)，都可以打催产针。

提醒：并不是所有孕妇都可以打催产针的，若胎儿胎位异常、孕妇为前置胎盘、脐带先露、或有宫颈癌、子宫有疤痕、骨盆异常、生殖道有急性炎症等情况都不能催产。