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生完孩子后，宝妈们因为需要母乳喂养，所以乳房很可能会出现这种那种问题，比如说大小胸。那么产后大小胸怎么办？一起来看看吧。

身为一名新妈妈，常常会遇到各种各样的困扰，有些来自于宝宝的成长，也有些来自于妈妈自身体态的问题，比如大小乳的情况。

这严重影响了妈妈身材的美观，那么，当产后出现了大小乳的情况时，宝妈们该如何去纠正呢？

出现大小乳

因为宝宝在吃奶的时候侧重于一边，而另一边乳房就会因为吮吸次数比较少，乳腺泌乳功能渐渐衰减。与因为吮吸而源源不断分泌乳汁的乳房情况形成鲜明对比。

所以，要想避免大小乳，孕妈一定要让宝宝轮流吮吸两边，或者在宝宝喝完奶之后，用吸乳器将另一边乳房的奶汁也全部吸出。这时一款好用的吸乳器就比较重要了。

有的妈妈为了哺乳方便

会选择比较单薄的文胸甚至不带文胸。但是这会因为乳房承托效果不强，而造成乳房下垂的情况。同时因为妈妈的生活习惯，而显得其中一边的乳房下垂更严重，也是大小乳的成因之一。

哺乳期的妈妈选择一款专门的哺乳文胸，既能避免大小乳，还能促进胸部的血液循环通畅，增加泌乳喔。

因为要照顾婴儿的缘故

很多新妈妈都是习惯侧向一边睡觉，这样的睡眠习惯也会使得一边的乳房受到整夜的压迫，从而出现大小乳的情况。

想要改变这一点，就需要妈妈注意自己的睡眠习惯，如果担心照顾宝宝的问题，不妨让宝宝睡在小睡袋里。

知道了大小乳形成的原因，该如何纠正呢?

纠正大小乳的方式，就是要增强体育锻炼。因为在日常生活中，常使用的一侧身体，也会因为使用多、血液循环通畅，该侧乳房的雌激素含量就更多，会刺激乳腺的增多，则该侧乳房容易偏大。

所以，健康的体育锻炼方法，如瑜伽，就能够有效的纠正这种情况带来的乳房发育不匀称的情况了。

　　女性朋友如果意外怀孕，或者是怀孕后身体有异常发生，不适合生宝宝时，就需要打胎。打胎会使得女性的身体流失很多的营养与血气，及时的进行补充非常重要，那么女人打胎后吃什么最好？

　　1.萝卜：萝卜富含维生素C，流产后身体各种营养元素都会缺少，适当食用萝卜可增强女性身体的免疫功能，提高抗病性，而且萝卜中大量的淀粉酶可及时的分解食物中的淀粉与脂肪，使其得到充分吸收，可帮助流产后的女性吸收营养。

　　2.白菜：白菜富含维生素C，可以增强免疫力，白菜富含的维生素B1、B6、泛酸有助于缓解流产后的女性的过度紧张，可以调节女性的身体心理。

　　3.橙子：橙子富含维生素C和钙。维生素C可以增强血管壁的弹性与韧性，防止打胎后出血。另外再打胎后如果女性朋友子宫内膜有较大伤口，出血较多，适当的吃一些橙子可预防流产后出血。

　　4.山楂：山楂中含有大量山楂酸、柠檬酸，能生津解渴，活血化瘀。山楂具有散瘀活血的作用，能缓解子宫充血，减轻腹痛。

　　5.红枣：红枣含有维生素C多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是果实中最好的补品，具有滋补脾胃、益气活津的作用，比较适合气血不足的流产女性食用。

　　妇女子宫颈管会连着子宫腔和阴道。临产时，孕妇的子宫会规律宫缩，牵拉宫口的肌肉、纤维。小宝宝的先露部位处楔状羊水囊也使宫口发生扩张，子宫颈管也会随之发生变化。这个过程也就是开宫口。那么，宫口在哪个位置？

　　宫口在子宫颈的开口，子宫颈位于子宫下段、阴道顶端。子宫位于盆腔，子宫与外界相通靠的是子宫颈。宫颈口是进入宫腔的通道，精子就是通过宫颈口进入宫腔。然后再进入输卵管，在输卵管内完成受精的。顺产过程中，俗称的开宫口，就是指的宫颈口的扩张。宫在妇科检查的时候，会看到具体宫颈及宫颈口的情况。

　　子宫颈外口仅可容纳一指尖左右的大小，孕妇分娩时宫口会扩张到可以容许小宝宝的胎头通过。一般情况下，医生会等宫口开到3cm左右，分娩的活跃期开始后，才使用一些针对疼痛的药物。此时宫颈变薄、变软、有弹性，宫缩一次间隔2-3分钟。

　　临产后宫口会随宫缩逐渐开大。宝宝快要出生的时候，产妇大约间隔1分钟会出现阵痛。宫口全开后会和阴道相连了，也就有了胎儿出生的通道。在孕妈分娩时，医生需及时观察宫口的扩张情况，才好判断胎儿的身体下降情况。通常医生会进行阴道检查判断宫口扩张情况。