「厦门代怀孕」,「供卵试管那里做得较好」,「主孙三代怀孕」青岛医学助孕机构，费用贵不贵？过来人告诉你

冬天，天气越来越冷了，北方虽比南方冷，但北方有暖气啊，只要待在家里，简直不要太舒服。而身在南方的小伙伴们晚上睡觉床上凉飕飕的，真是苦不堪言。

尤其是身体较为虚弱怕冷的孕妈妈，取暖措施是少不了的。有很多的孕妈妈为了能让自己的被窝能暖和一些，会在床上铺上电热毯，这种方法虽说取暖的效果不错，但是对于孕妈妈和胎宝宝来说，不当使用却是会有一定的伤害的。

孕期使用电热毯的危害

因为电热毯属于电器，通电之后就会产生辐射，电热毯的辐射主要是以电磁波的形式，辐射到周围的环境中，会影响到人体的健康。并且电热毯的功率越大，对孕妈妈的辐射也就越大。

孕妈在长时间通电的情况下使用电热毯，它的电磁辐射会干扰身体的正常代谢活动，可能会影响胎宝宝的正常发育，严重的甚至会导致胎儿畸形或流产;使用电热毯也会导致孕妈妈体温过高，从而影响到胎儿，或是烫伤孕妈妈的皮肤组织;并且电热毯也会引起孕妈妈口干、皮肤干燥或便秘等上火的症状。

如何正确使用电热毯?

孕妈妈在孕期最好不要使用电热毯，但是如果要用的话，在电热毯通电30分钟预热以后，应及时关掉电源，这样才能避免辐射，并且还能让身体保持适当的睡眠温度。

那么，孕妈妈除此之外应如何正确取暖呢?

1、有条件的家庭尽量使用集中供暖，温度比较固定，对孕妈妈较好，但是为了避免干燥，可以在家中放几盆水。

2、没有暖气的家庭可以采用空调取暖，但是空调会比较干燥，在使用的同时最好家中摆放一个加湿器。

3、如果家中比较小的话，可以使用小太阳或是电热器取暖。

孕妈妈不宜用的取暖方式

暖宝贴：暖宝贴一撕开，就会在空气的作用下自己发热，从而发生温暖。这种暖宝贴的温度最高可达到42℃，失效前的温度也会在35℃左右。易伤害孕妈的皮肤。

取暖器：因为取暖器是发热性质的，不仅本身具有辐射，还会引发周边环境的毒素分解。如果将取暖器放在一些木质的柜子上，就会让劣质的胶水毒素预热挥发，所以孕妈妈应注意正确的使用方法。

天渐渐冷了，孕妈妈在取暖的过程中，一定要选择正确的方式，以免影响到胎宝宝的健康发育。

　　胎儿一直是在孕妇子宫里的羊水中发育，胎儿需要的氧气、营养都会通过羊水传到胎儿的身体。孕妇在怀孕晚期的时候一定要小心自己的身体，以免羊水出现破裂，不然会给胎儿带来危险，那么到底羊水为什么会破？

　　羊水会破的原因也有很多，快到临产的时候羊水就会破，这是正常的现象。或是胎位不正，胎位不正就会增加孕妇宫腔内的压力，就会引起羊水早破。也有可能是孕妇在孕晚期的时候过度运动，肚子受到撞击，也会导致羊水破裂。羊水破裂以后，千万不能忽视，一定要及时去医院检查。

　　孕妇在孕期一定要保护好自己，在怀孕期间要适量运动，主要以散步、练瑜伽为主，不要做激烈的运动，以免伤害到肚子里的胎儿。如果在产检时，发现胎位不正，就需要在医生的指导下积极调整胎位，预防羊水破裂。

　　当羊水破了以后，首先要找个地方躺下来，把臀部抬高，防止羊水流完，也能预防胎儿脐带脱落。然后就赶紧去医院，以免影响身体健康。尤其是到了孕晚期的时候，孕妇千万不要一个人在家，最好让家人陪同，以免出现一些紧急情况。

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才能远离不孕

　　专家提醒大家，女人如果宫寒，是会影响女人的受孕能力的，严重的时候还会导致女人不孕，所以女人一定要保护好自己的子宫，远离宫寒，才能远离不孕，那么如何摆脱宫寒呢？在这里，亲亲宝贝小编就告诉大家摆脱宫寒困扰的几个方法：

　　暖宫操

　　“暖宫操”做法如下：女性在放松状态下，双膝自然分开，舒适地跪在床上，挺直腰部，向前弯腰，让胸部尽量接近床面，保持5分钟。随后，平躺在床上，开始做收腹提臀运动，在空中尽量保持3-5分钟，感觉子宫随身体一起收缩。

　　每周游泳两小时

　　对于公共场合的卫生，女性确实应该多加注意。但人体是有一道自身的免疫系统的，一般的游泳池条件也不至于导致感染各种病变，薇薇有点过于洁癖了。尤其是对于备孕的女性来说，每周游泳2个小时，能够助你一臂之力更快怀孕哦!已经有科学家研究发现，每周游泳2小时，可使宫缩能力提高一成以上，更好地保持子宫内温度。

　　忌烟酒、辛辣

　　辛辣、酒类、冰冻等食品也是备孕期的女性需要戒口的食物，应尽量坚持低脂饮食，多喝水，多注重各种维生素的吸收和含铁食品。尤其是经期，要重视摄取营养、贴暖宝、多吃红糖、生姜和红枣等食品。

　　要想怀孕，首先要解决宫寒问题，运动和饮食是消除和预防宫寒的主要方法，大家不妨来试一下!