日常的饮食营养对于怀孕期的女性来说是孕期保健中很重要的一点。这不仅仅关系到孕妇的营养问题，还对胎儿的生发发育有着重要影响。那么，怀孕不能吃鳖吗?

　　水产品的营养很丰富，但是某些水产品有活血软坚的作用，食用后对早期妊娠会造成出血、流产。如螃蟹，虽然味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。还有甲鱼，又称为鳖，具有滋阴益肾之功，对一般人来说，它是一道营养丰富的菜肴。　　但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。因此孕妇是不能吃鳖和螃蟹等水产品的。　　孕妇应该吃对身体有益的东西，以下食物可以食用：　　土豆：土豆含有较多的蛋白质、维生素B1以及维生素B6，维生素B6对于孕吐的缓解有很好的效果，所以早孕反应期间孕妇可以适当多吃土豆，可以选择醋溜土豆丝。2　　海带：海带含有较丰富的碘，碘在促进宝宝脑部的发育中起着很重要的作用，而海带是孕妇最好的补碘食物。海带还可以避免孕妇肥胖、水肿、抽筋等。吃海带的时候可适当加点姜汁、蒜或辣椒等。供卵试管最好医院。3　　苦瓜:苦瓜可以刺激唾液以及胃液的分泌、促进胃肠道蠕动，增强孕妇的食欲，促进消化吸收。同时苦瓜还含有较多的维生素c，可以增强孕妇的免疫力。4　　南瓜:南瓜含有的营养很丰富，很适合孕妇孕期食用，在防治妊娠期水肿以及妊娠高血压等妊娠并发症方面具有较好的效果。　　以上就是关于孕期饮食的介绍，饮食和孕妇有着密切的联系，因此，孕妇的饮食一定要安全，对胎儿无害。 　　孕晚期可以食用的保健品有很多，例如：　　乐泡 牡蛎碳酸钙泡腾片：本品用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人钙的补充。　　盖笛欣(复方碳酸钙泡腾颗粒)：用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。　　碳酸钙D3咀嚼片：本品用于妊娠、哺乳妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂。