冬瓜
夏天是多种瓜类上市的季节，这个时候多吃冬瓜，可以解渴消暑，降火去燥，而且还有不少食疗作用。
中医认为，冬瓜性凉味甘淡，入肺、大肠、膀胱经，有清热解暑、降暑解火，是非常好的消暑圣品。
而且，冬瓜的寒凉之性不像苦瓜、白萝卜那么强，就算是孕妇也不必特别忌口。有痛风、高血压、心脏病、肝病，以及脚气水肿的患者，可能有腹水、小便不顺畅的困扰，可将冬瓜煮水后食用，有助利尿、消水肿。
煮冬瓜汤时，可别急着去皮、去子，最好把冬瓜皮洗净，连皮带子入锅煮汤，待熟后，再除去冬瓜皮跟冬瓜子，可以有利尿效果。
2 西红柿夏季是西红柿上市的季节，很多MM都很喜欢番茄鸡蛋汤，开胃又营养，不仅嘴巴喜欢，身体也喜欢。能预防及改善各种身体疾病的同时，还能消脂排毒，让你的肥胖体质发生变化，是减肥食谱中不可缺少的减肥食物!
西红柿中富含番茄红素，它的抗酸化作用能有效地抑制活性氧的活动，抗癌能力很高呢!另外，维生素K能对骨质疏松症有一定的预防能力，可以说，是女性骨骼的救星!而维生素E则是维持肝脏机能，改善宿醉的好帮手。
3 苦瓜夏天天热，人很容易上火。吃苦瓜能消暑解乏，能刺激人的食欲，开胃健胃、助消化，有利于提高免疫力，是最适合夏天吃的瓜类蔬菜。
苦瓜味苦性寒，有清热泻火的功能。天气热了，大家都开始刻意多吃一些苦瓜来清热消暑。虽然苦瓜味苦，但其实苦瓜越苦越好。因为苦瓜越苦，苦瓜素含量就越多，营养价值业就越高。
其实，减轻苦瓜的苦味并非不能做到，可将切好的瓜片洒上盐盐渍一会儿，然后将水滤掉，再进行烹饪，苦味定会减轻许多，一道并不太苦的苦瓜菜就可做成。
4 茄子夏季也是茄子上市的季节，你知道茄子的功效吗?茄子的紫色皮中含有丰富的维生素、维生素，是其他蔬菜无法比拟的。
其中维生素具有增加毛细血管弹性、改善微循环的作用，对高血压、动脉硬化及坏血病患者，均有一定的预防作用。而茄子纤维中所含的特殊物质，具有降低胆固醇的功效。
茄子原产东南亚，晋代后传入中国，有白茄、紫茄、青茄、黑紫茄和绿白茄之分。过去白茄子不是很常见，随着这几年的普及，逐渐被人所接受。
跟一般的紫色茄子相比，白茄子外皮具有药用价值，可用于祛斑美容、治疗风湿关节痛等。
12 富二代怀孕抑郁_墨西哥代怀孕价格_产后身体变化最大的4个地方
生完孩子以后，很多女性都觉得自己的身体出现了一些变化，乳房有些地方没有护理好，会导致女性变老的哦！
“为了给他生孩子，我工作也辞了，化妆品也不用了，身材也走形了，可他却这么对我”这些话静雯的闺蜜已经不知道重复了
多少遍了，每次说到这里闺蜜都会忍不住红了眼圈。
静雯闺蜜的老公在她怀孕期间出轨，现在两口子正在闹离婚呢，可怜的宝宝刚出生就要失去父亲，闺蜜生完宝宝后也好像一下子老了十岁，静雯叹气道：“生孩子是重要，但也不能为了生孩子就放弃自己呀。”
对于女人来说，生孩子是人生中的大事，但同时也应该兼顾自己，不应该放弃对自己身体的管理。其中，女性生完孩子后身体上的这4个部位会有非常明显的变化，如果不能够及时护理的话，很有可能会老上十岁都不止。
色斑
很多女性在怀孕后脸上都会长色斑，这是由于女性怀孕后体内分泌失调造成的，如果不能及时进行有效处理的话，在生完孩子后很有可能会永久留在脸上，非常影响美观。这个问题从孕期开始，就应该得到孕妈后的关注，孕妈可以吃一些有助于淡化色斑和美白的补品。
皱纹
孕期和哺乳期内，由于体重的快速增长，会导致身体很多部位长出难看的妊娠纹，而且在生完孩子后这些妊娠纹也不会消失。在产后塑形的过程中，由于原本紧绷的皮肤产生松弛，宝妈还面临着长皱纹的难题，如果不及时进行护理，特别容易显老。
因此，宝妈在产后可以多吃一些燕窝之类的滋补品，能有效延缓衰老，防止皱纹产生，同时也有利于宝妈的产后恢复。
胸部
生孩子前后，宝妈的胸部变化非常大，先是从孕期到哺乳期逐渐变大，又随着哺乳期的结束逐渐减小，如果没有对胸部进行特殊的保护，穿戴了不合适的胸罩或者不穿胸罩，都会导致宝妈胸部下垂，因此从怀孕开始，女性就应该穿戴专业的哺乳内衣，在防止胸部下垂的过程中，尽可能的获得舒适感。
腹部
宝妈生完孩子后，肚子并不会立刻恢复原状，而是会在一段时间里保持赘肉横生的状态，这段时间非常关键，如果宝妈没有采取一定的束腹措施的话，会有内脏下垂、皮肤松懈的风险，腹部再难恢复原状。
各位宝妈，你们在生完孩子后觉得身体哪
个部位的变化最明显呢？
美容
很多的水果因为富含维生素，有美容的功效，枇杷也具有美容的功效。
2 减肥枇杷富含粗纤维及矿物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物，并且含有维生素B1和维生素C，是很有效的减肥果品。
3 润肺止咳
枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽。
4 促进消化枇杷中所含的有机酸能刺激消化腺分泌，增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑。
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