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庭圆生育梦想

　　折耳根这种蔬菜的名字很多人都没有听过，都不知道这是一种什么样的蔬菜。其实它还有一个名字相信大家都不陌生，它也叫作鱼腥草，是一种通用的食材，凉拌着吃很美味。那怀孕了能不能吃折耳根？

　　孕妇是可以适量吃一些折耳根的，它有清火解毒、凉血消肿等功效，可以帮助孕妇去胎毒。还能预防孕妇孕期上火长口疮，对预防便秘也有效果。不过折耳根性凉，不适合所有的孕妇食用。如果孕妇存在腹泻、胃寒、怕冷、手脚冰凉等症状，那就不要吃折耳根了，避免身体这些症状会加重。

　　不过折耳根的气味很独特，有一种鱼腥味，如果孕妇对气味比较敏感的话，就不要轻易的食用，避免加重孕吐。在食用折耳根之前，建议孕妇用开水焯烫一下，这样既能去除腥味，又能起到杀菌的效果。

　　其实除了折耳根之外，还有很多蔬菜都适合孕妇食用。孕期胎儿发育需要大量的维生素，而维生素的来源多是蔬菜和水果，因此建议孕妇多吃一些生菜、芹菜、油菜、苹果、香蕉、葡萄等等，都能帮助孕妇获取更多的维生素。

　　一般怀孕以后，孕妇多多少少会有一些反应，这是因为身体的激素水平造成的。但是有一些孕妇开始几天有早孕反应，但是过了几周后，发现早孕反应消失了，非常害怕，就想了解下孕6周早孕反应消失怎么回事？

　　孕6周早孕反应消失需要去做B超检查一下子宫，如果没有异常，自然保胎就可以，多吃一些营养丰富的食物，促进胎儿发育。如果显示胎停育，赶紧与家人商量，尽早做流产手术，以免伤害母体，影响日后的神域。

　　胎停育是自然选择，它与孕妇接触某些药物，化学制剂或者接触、辐射的时间长有关系，而且胎停育与孕妇的生育年龄也有关系。当孕妇生殖系统异常，或者免疫方面出现异常的时候，也会导致这种现象发生。

　　6周早孕反应消失了，对身体素质好的人来说，可能是好事，只要在怀孕期多加注意就可以。但是对于本身身体素质不好的人来说，可能是坏事。因此在怀孕初期，孕妇们需要格外注意，多按时休息，规律饮食，少操心，而且家中费心的事情也不要想了，先管好肚中的胎儿。

　　坐月子大多数人认为是30天，其实，坐月子时42天呢。在这42天里如果不注意坐月子很容易落下一些疾病。那么，是哪些疾病呢？又该如何预防呢？请看下文。

　　也许，很多准妈妈都抱有跟我一样的“幻想”，以为生下孩子后就能恢复“自由身”了。殊不知，还有很多疾病的考验在等待着她们。下面为你介绍预防产后常见疾病的方法，希望对新妈妈们有帮助。

　　1、防手关节痛

　　孕妇分娩后，体内激素发生变化，结果会导致关节囊及其附近的韧带出现张力下降，引起关节松弛。此时如果过多从事家务劳动，或过多抱孩子，接触冷水，就会使关节、肌腱、韧带负担过重，引起手关节痛，且经久不愈。

　　预防方法：

　　在产褥期，产妇要注意休息，不要过多做家务。要减少手指和手腕的负担，避免过早接触冷水。

　　2、防乳腺炎

　　产妇在产后发生乳腺炎的原因，除了抵抗力下降外，还有二个原因。

　　1、乳汁淤积：因为瘀积的乳汁最适宜于细菌的生长繁殖;

　　2、因产妇乳头、乳晕的皮肤薄，易导致乳头破损而引起细菌感染。

　　预防方法：

　　在怀孕开始后直至喂奶期间，都要用干净湿毛巾擦洗乳头和乳房，以保持清洁卫生，增强局部皮肤的抵抗力，从而杜绝细菌从裂口进入乳腺而引起感染。在哺乳时要保持乳头清洁，避免损伤，减少感染途径。每次喂奶要将乳汁吸空，若婴儿吸不完，可用吸奶器吸空。不要让乳汁淤积在乳房中，以减少细菌繁殖的机会。

　　3、防膀胱炎

　　产妇在产后膀胱的肌肉暂时还比较松弛，容易积存尿液。妊娠后期体内潴留的水分，在产后也主要通过肾脏排泄，从而增加了膀胱的负担，降低了膀胱的防病能力。这时细菌容易侵入尿道引起膀肮炎。

　　预防方法：

　　在产后宜多排尿，不要使尿在膀胱里贮存过久，以免细菌繁殖，还要经常清洗外阴部，保持清洁，同时要防止脏水流入阴道。

　　4、防子宫脱垂

　　在子宫尚未复原时，若过早干重活，可致子宫脱垂。病后会感到小腹下坠和腰酸，严重时子宫从阴道脱出。

　　预防方法：

　　产妇要卧床多休息，不要过早下床活动，过早参加重体力劳动，不要走远路或跑步。