人类免疫力不足会降低抵抗疾病的能力，并且容易受到病原菌的感染。特别是，孕妇的身体素质在怀孕期间会下降，因此免疫功能通常不足。那么，如果我在怀孕期间免疫力低下怎么办？

　　1。 确保怀孕期间均衡地摄取营养。妇女在怀孕期间处于特殊阶段，她们需要更多的营养支持以促进自身和胎儿的发育。 某些营养素的缺乏会导致怀孕期间免疫力不足。构成免疫细胞的基本营养物质是蛋白质，因此您应该多吃鱼，蛋，牛奶，牛肉和羊肉等。，高蛋白营养的食物对提高怀孕期间的免疫力非常有益。

　　2。 确保怀孕期间进行科学和适当的锻炼。妇女在怀孕期间经常会出现身体虚弱和身体酸痛。 因此，一些孕妇不愿移动和长时间卧床。 这将导致身体操作不佳，血液循环减慢，新陈代谢下降，从而使人体的免疫能力也不同程度地减弱。因此，在怀孕期间，我们必须确保每天进行科学，适当的锻炼，例如散步，骑自行车，进行产妇运动，并坚持在怀孕期间进行科学合理的锻炼，这对改善身体的健康有很好的作用。 免疫系统。

　　3。 保持心情愉快。如果女性在怀孕期间心情不好且情绪低落，也会影响内分泌功能的正常运作，这也是导致怀孕期间身体抵抗力和免疫力下降的重要原因。因此，孕妇在怀孕期间应该有开朗，乐观和快乐的心情。 当他们心情不好时，还应注意自我心理咨询，以免在怀孕期间产生影响其健康的负面情绪。

　　许多妇女在怀孕初期感到非常神奇，所以这时候他们希望知道自己是否可以在孕中期感觉到胎儿的心脏，以便更好地感受到做母亲的快乐，那么，怀孕初期您是否有自己的感觉 胎心？来了解一下。

　　怀孕初期有胎儿心脏吗？

　　在头三个月中，通常不会感觉到胎儿心律。 如果您想听到胎儿的心率，则需要听到大约十周的怀孕时间。 此时，怀孕的母亲无法直接听到或感觉到它，但是您需要通过B超检查或听诊器才能听到，因为此时的胎儿还比较小，因此心跳会相对较弱。 如果您想听到胎儿的心跳，则必须耐心和小心，因此此时，只有专业医生才能听到。 如果孕妇想听，他们可能听不到。

　　怀孕期间您需要注意胎儿心率吗？

　　在整个怀孕期间，必须注意胎儿的心率，因为只有这样，我们才能知道胎儿的发育是否正常。 如果检查或关注胎心时发现胎心不正常，那时候就要及时去医院检查，否则胎儿可能会因失败而死亡 及时发现胎儿异常。

　　胎动，就是胎儿在子宫腔里进行的各种活动，包括伸手、踢腿等，在女性怀孕4个月后，就能明显的感受到胎动的痕迹，而胎儿入盆是发生在怀孕晚期阶段，这说明胎儿发育已经成熟，并且即将要脱离母体，那么，胎儿入盆后还会不会有胎动吗？

　　胎儿入盆后还会有胎动的，如果女性感觉胎动异常，例如胎动停止、胎动频繁等，就要引起重视。胎儿在入盆后，由于宫内的活动受到限制，因而就会出现胎动减少的情况，但这种情况下，胎动仍然是比较有规律的，如果是没有规律的话，
那么很可能是发生了宫内缺氧的情况，女性要及时采取措施治疗。

　　胎动正常，才能表示胎儿在子宫内是正常的，胎盘功能也会良好，输送给胎儿的氧气充足，女性到了怀孕晚期，更要坚持数好胎动，并观察胎动变化，这样才能了解胎儿是否正常。

　　胎儿入盆的时间是因人而异的，如果女性迟迟没有入盆，也并不意味着女性不能顺产，顺产与胎儿的大小、骨盆条件等有很大关系，如果胎儿迟迟不入盆的话，那么医生会根据女性身体的实际情况，来决定生产方式。