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　　当女性月经停止7天左右，很有可能是因为怀孕所引起的，这时候就需要及时通过化验血液的方法，来确认自己是否怀孕，血液化验还可以对各种数值做全面的分析，那么怀孕7周孕酮低怎么办？

　　1、当女性出现了这种情况之后，如果不及时治疗的话，很容易出现流产现象，这时候医生就会开出口服药物，或者通过针剂注射，来帮助用孕酮升高，这是女性要采取卧床静养方法，减少吃辛辣食物，更不能吃寒凉东西，多吃营养丰富汤汁，多吃绿色蔬菜和水果。

　　2、家人要给予孕妇很好照顾，让对方保持乐观心态，在这时每天睡眠时间，要保证在7个小时以上，不能长时间熬夜，在保胎措施半个月之后，还要到医院里面去复查，通过血液来查孕酮，同时还要通过彩色B超的方法，来对孕囊的大小和发育情况，合理观察。

　　3、孕妇在这时要减少外出，尤其是避免去人多地方，长时间停留，那些大型公交车站或者地铁口，人潮涌动，很容易对孕妇身体造成伤害，可以选择空气质量好公园，来回走动，不要做重家务活，对于自己贴身衣物和床上用品，要定期更换和清洗，放到阳光下晾晒，防止上面有螨虫。

　　“生孩子健康与否都是孩子妈做主？”许多男性朋友都认为生孩子只是妻子的事，跟
自己没什么关系。

　　其实精子的好坏直接影响着胎儿的健康。从精子发育的周期来看，从精原细胞发育到精子大概需要75-90天的时间。因此男性保健至少要从计划妊娠前三个月开始。比如说要戒烟戒酒，避免接触不良环境，避免乱用、滥用药物等等。同时要做一些相应的检查，例如精液常规、叶酸等维生素的检测等等，以便及时发现问题进行矫正，这样才能保证精子的健康。

　　而女性的保健在孕前则更为重要。作为胎儿的“载体”，孕妇的方方面面都影响着孩子的发育，孕前保健更是一个坚实的物质基础。首先要做到有计划妊娠，避免高龄妊娠。其次，要在孕前进行充分的营养准备。身体所摄入的营养物质几乎都来自于饮食，尤其是孕期需要的叶酸等维生素，钙铁等微量元素。由于每个人的膳食结构不同、烹调手法不同、身体的吸收功能也不同，即使是相同的饮食，对于不同的人来说，其摄入的营养成分也是不同的。再次是身体的准备。

　　女性怀孕前调理体还要注意以下几点：

　　1、多吃鱼虾、山药可增加受孕机率，有补肾、调先天精气之作用。

　　2、充足的睡眠休息是为了走更长远的路，充足的睡眠使人身心健康。然而睡眠的需求多寡因人而异，总以睡到自然醒，而且醒后不觉得累为充足。

　　3、摄取营养良好的饮食。不吃刺激性食物（包含茶、咖啡、酒）；食物种类要杂，要多，要粗，要原味，同时变化也要多，少见的食物或者需要大量加工的食物最好不要吃；此外就是切记不能够暴饮暴食。

　　4、生活尽量规律化起床、睡觉、运动、上班、工作，最好做规则而有内容的安排。这样的生活容易使心情平静，会增加受孕机率，及养出脾气好、风度从容的孩子

　　“十月怀胎，一朝分娩”。所以孕前要根据需要做一些常规的基础检查，比如血尿常规、血糖、肝肾功能、TORCH、叶酸等检测，避免在疾病的急性期、传染期妊娠，调整机体的营养状况，使之适合妊娠。妊娠是一种正常的生理现象，孕前无需特别紧张焦虑。过于紧张焦虑容易引起不孕、妊娠后胎儿畸形或是发育迟缓。

　　要生育出健康可爱的小宝宝，做好环境工作也很主要，两口子应该尽可能避免不利于生育的环境因素。比方说在计划怀孕之前，夫妻两人都不可以乱用药物；双方都应该远离宠物，注意个人卫生饮食，不要呆在新装修的房屋以防接触甲醛，苯，氨等物质；不要接受放射线的照射等等。

　　所以，北京玛丽妇婴医院的专家提醒准备生宝宝的准爸爸妈妈们，做好孕前保健，生个健康聪明宝宝！

　　海鲜是一种很好吃的食品，喜欢吃海鲜的人非常多。很多孕妇怀孕之后也忍不住想要吃海虾。但是很多人都知道海鲜容易吃了之后过敏，所以孕妇吃海鲜一定要特别的慎重。孕妇四个月已经到了孕中期。那么四个月孕妇能吃海鲜吗？

　　可以吃海鲜。孕妇怀孕之后，身体需要很多的营养。海鲜的营养充足，所以孕妇可以吃一些补充营养。但是海鲜虽然营养充足，却容易过敏，所以如果孕妇是过敏性体质，最好是不要吃海鲜。

　　四个月的孕妇如果想要吃海鲜，最好是少量食用，每周可以吃一两次，每次不多于100克，吃之前一定要少量吃一些，如果过敏就不要再吃。

　　孕妇可以吃哪些海鲜呢？

　　1.虾类。可以多吃一些虾皮或者是虾肉。它可以有效的补充钙元素和锌元素，可以有效促进胎儿的发育。

　　2.鱼类。对孕妇而言，最好是多吃一些海鱼。海鱼的肉里面含氨基酸等营养，也可以补充多种微量元素等，可以对胎儿大脑的发育起到不错的促进作用。

　　3.贝类。可以让孕妇多吃一些贝类食品，比如牡蛎等，可以为孕妇补充充足的钙和锌，能够促进胎儿的发育。