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由于受到传统思想的影响，人一旦步入老年，就认为“人老性就老了。由于陷入这个误区不能自拔给老年夫妻带来不少烦恼。为了使老年夫妻步入晚年能过着健康的生活，同样享受到应有的快乐，现就老年夫妻应否与性绝缘”为题，谈一些看法。（来源：网罗两性

　　老年夫妻适度性生活大有好处

　　适度的性生活有利于延年益寿　据国外性医学资料报道对性兴趣浓厚的老年夫妇，身体健康，感情甚笃，他的性兴趣和性能力可以维持到70、80乃至90岁或更长，而且可以促使他们更加长寿。日本东京大学朝长正德医学博士在《防止脑老化》一书中指出“适当的性生活有助于保持晚年年轻，防止脑老化和促进新陈代谢”。日本熊本县政府对当地7200名88岁以上与家人同住的老人进行调查得出结论：“性爱与长寿息息相关”，“性爱兴趣和活动是长寿的重要条件。据国内历史记载;著名画家齐白石;善于养生老年仍过着正常的性生活，他72岁时续娶婚后生育四个孩子活到95岁。医圣张仲景担任东汉长沙太守时，时年84岁，末房妇人生下一男孩。17世纪中期，英国长寿星公汤世斯帕尔，120岁时还能过性生活。日本一个名叫万部的农民，自己活到194岁，妻子173岁而夫妻生活照样美满……说明老年人保健得当对身心健康有益对延年益寿有助。

　　有利于防止性生理的早衰　性活动的整个过程是一种全面的兴奋过程，这种全面兴奋，可促使性激素的分泌男性性生活可刺激睾丸分泌雄激素，延缓性器官衰老阴茎勃起可加强血管的弹性使阴茎不至长期疲软产生血管收缩和海绵体肌的松弛，过早退化。性生活亦可刺激女性雌激素的分泌对生殖器和乳房产生积极的影响。经常保持性生活还可预防“废用性阳痿”和“废用性阴道萎缩”。

　　有性问题要及时咨询　老年人在定期体检时发现老年疾病要及时咨询防治有性心理障碍，要及时疏导。对一些与性功能障碍关系密切的糖尿病与高血压等心血管毛病要合理处理在医师指导下可进行安全的性生活。妇女出现阴道干燥招致不适可用润滑剂协助解决。

　　设法缩短双方性距离　老年夫妻如出现较大性距离，可通过提高认识、加强性交流、改变性心态、加强性医学措施来解决。

　　改变性立方式　人到老年随着人体生理功能的下降性功能也在逐步降低，如夫妻直接性交出现困难，也可以用柔情的爱抚来代替直接性交以满足夫妻双方性生理与性心理的需要。

　　根据以上综合分析，我们从性医学、性心理学与性社会学

　　经过一段时间的辛苦女性终于怀上了宝宝，同时怀孕女性也发现怀孕期间真的一点都不轻松，有的女性怀孕后感觉自己胸口闷闷的，那么怀孕20周运动怎么感觉胸口闷？针对这个问题，下面跟着小编了解一下。

　　首先，怀孕后女性体内的内分泌都会发生改变的，所以孕妇孕期能够保证充足睡眠，这种情况自然会好转的。另外就是怀孕期间女性体内分泌荷尔蒙，还有就是孕期孕酮也会增加，因此影响到孕妈妈的肺，刺激到呼吸中枢，所以孕期需要更多氧气，氧气不足就会造成气短。

　　其次，女性怀孕月份越大，子宫也会增大，增大的子宫对膈膜产生很大压力，尤其是孕妇怀的双胞胎，或者胎位比较高，所以孕妇会感觉到呼吸更加费力了，这是孕期正常的情况，通常没什么大碍，孕妈妈也不用太担心了。

　　最后，孕妈妈在日常生活中，需要把节奏放慢点，尤其是运动的时候，不能太勉强自己了，觉得累了一定要注意休息。怀孕女性还需要警惕的是，孕期如果贫血或者心肌供血不足的情况也会导致孕妇胸口闷。

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_代怀孕检查_孕酮低喝豆奶有用吗

　　孕酮是孕期重要的一项数值，孕酮值较低的时候会引起很多特殊的情况发生，比如先兆流产等。在孕期出现孕酮低的情况后大多数孕妇都会想办法及时的补充，避免特殊情况的出现。那么孕酮低喝豆奶有用吗？

　　孕酮低可以通过喝豆奶进行补充，体内缺少雌性激素是引起孕酮低的重要原因。在孕期吃一些豆制品，豆制品的营养价值很高，适合孕酮低的孕妇食用。豆奶的营养成分很高，在孕期适当的饮用可以增高孕酮值，有效避免先兆流产等情况的出现。

　　怀孕之后出现孕酮低的症状一定不要太过着急，可以选择到医院咨询医生，使用一些补充孕酮的药物来提高孕酮值。现在补充孕酮的药物有很多，并不会对身体造成影响。在服用药物时要听从医生按时服用，就能有效解决孕酮低的症状。

　　怀孕之后一定不要挑食，各类营养物质都需要均衡的摄取。摄入足够的营养物质可以有效的避免孕酮低的情况出现。孕期还应该适当的增加锻炼，比如散步，爬楼梯等。适当的锻炼身体可以提高抵抗力，也能够最大程度避免特殊情况的出现。