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怀孕后，孕妈妈都会觉得自己身体发生了很大的变化，特别是到了孕晚期，可能会感觉到腹部有时会发紧发硬的症状，这就是我们平常所说的假宫缩，如果孕晚期出现假宫缩该怎么办呢？

引起的原因

孕期，准妈妈们偶尔感到肚皮发硬发紧，多半是假性宫缩引起的，和下面这3种原因有关。

1、孕晚期的假性宫缩

肚皮发硬发紧的情况，在孕晚期比较多见，此阶段孕妈若感觉到，多半是假性宫缩。孕晚期发生假性宫缩，距临产还有一段时间，孕妈们别盲目担心害怕。

2、劳累过度引起了宫缩

怀孕后，准妈妈若过分透支体力干活，劳累过度，很容易引起宫缩，易有肚皮发紧发硬的感觉。

3、孕期着凉，不当饮食引起了宫缩

孕们着凉后，或过冷过热等吃了一些刺激性的食物，也容易引起宫缩，此时肚皮也容易出现发硬发紧的情况。

知道了引起腹部发硬发紧的大致原因，孕妈们除了改正一些引起宫缩的不良行为，下面这些也需要早做到心中有数。

孕妈要会区分怎么是假性宫缩？

假性宫缩是区别于真性宫缩来讲的。真性宫缩，是临产的信号，是分娩时的动力，在分娩过程中对促进胎儿娩出起到重要的作用。真性宫缩到来后，孕妈们耽误不得，要尽快做好待产准备。

假性宫缩多半受孕妈一些不良行为引起，距临近分娩的前一段时间，会先出现假性宫缩，孕妈们要会判断。假性宫缩的特点，没有规律性，出现假性宫缩时孕妈会感到腹部发紧发硬，没有特别明显的疼痛感。每次宫缩持续的时间短，从孕14周以后，就可能会出现，到了孕中晚期时相对要频繁。

出现假性宫缩时怎么办？

出现假性宫缩后，孕妈除了要改掉自己一些引起假性宫缩的不当行为，注意休息，还要坚持按时产检，多用心关注自己身体的变化，当假性宫缩变得越来越有规律，越来越频繁，疼痛感越来越强，单次宫缩时间间隔越来越短，孕妈们要警惕是不是真性宫缩到来了，要做好待产准备，不可粗心大意的不当回事。

日常调理

出现假性宫缩后，孕妈们可每天抽出些固定的时间闭目养神，放松心情，缓解焦虑的情绪，适当做几下深呼吸，以鼻子吸气，以口呼气，放松腹部，有利于改善假性宫缩的不适。

注：假性宫缩多数孕妈都会遇到，不要盲目的担心害怕。当然，怀孕后孕妈各方面还要多注意些，避免不当行为引起宫缩，要做个细心的孕妈咪。

　　随着社会的不断发展，大部分人的思想在逐渐的趋向于更大的开放，有些人的男女关系比较乱。有时候经常听到新闻上一些相关的消息，说有的高校出现女性怀孕的情况，尤其是在医院，做人流的女性人数越来越多。这些情况很可能引发女性出现宫腔黏连白带。那么，宫腔粘连白带是什么症状呢？

　　有宫腔粘连白带的患者，病情可能会不断的出现恶化，引起腹痛的现象出现，有的患者甚至夜里难以入睡，给患者的生活、学习和工作都带来比较大的影响。女性一般在人工流产，亦或是刮宫术之后的一个月左右，可能会出现突发性的下腹痉挛性疼痛，有些严重的患者可能会出现剧烈性的腹痛，导致坐卧不安，行动出现困难，甚至连排便都可能会比较痛苦。

　　患者也可能比较容易出现妊娠失败的情况，包括怀孕的早期以及中期的流产、异位妊娠、早产、过期流产和胎死宫内等其他一些情况的出现。该疾病最主要的症状孩包括不孕，可能也会导致女性的输卵管出现堵塞的情况，进一步引起受精卵不能正常的着床，最终造成不孕的症状，即便是女性顺利怀孕了，后续也可能会发生反复性的流产和早产的情况。

　　宫颈完全粘连的患者，有可能也会出现闭经的情况，宫颈部分粘连，亦或是内膜部分被破坏的患者，月经的量可能比较少一些，但月经的周期还是正常的，有的患者可能会出现月经不调、经期时间延长、经血发黑等不正常的情况出现。

　　放屁本来就是一件会让人觉得挺尴尬的事情，而且大家可能会注意到，很多人平时会因为一些饮食或者是身体的原因而出现放屁增加的情况，而且很多女性也会发现自从怀孕了之后，放屁的次数也增加了，可能很多人会觉
得奇怪，那么怀孕之后老放屁是怎么回事？

　　怀孕之后放屁增加可能是因为身体的一些变化而导致的。怀孕之后，孕妇经常会出现一些消化系统的问题，例如消化不良、食欲不振甚至会出现恶心和呕吐的现象，这些都是因为孕妇体内的某些激素含量增加而导致的，尤其是孕激素。孕激素的增加，会使胃肠的蠕动减弱，同时胃内的胃酸分泌也会减少，从而会阻碍消化活动，这样就导致了孕妇总是会出现放屁的情况。

　　因此，女性怀孕的时候放屁变多属于一种正常的现象，不必过于担心，但是如果会觉得尴尬，那么可以从饮食上面去改正，例如可以食用一些容易消化的食物，如新鲜的蔬菜和水果，少吃一些大蒜、洋葱或者是蕃薯等食物，因为这些食物会使肠道内的气体增多，从而会增加放屁的次数。