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供卵试管包生多少钱_俄罗斯代怀孕同志_孕妇在孕期会注意些什么在孕期很多准妈妈会考虑到肚子里宝宝的感受，那么你知道在孕期需要注意些什么吗？是不是需要少玩手机多走走呢？
同事小邱在怀孕期间，不仅肚子随着孕期的发育越来越凸显，怀孕期间肚子上长毛发、孕吐现象也随之发生，这些生理上的变化只是孕期准妈妈变化的一个方面。在平时的日常生活中，出于对腹中胎儿的考虑，准妈妈们会有意识地改变这三点。
一、 主动减少玩手机的时间
为了胎儿的健康发育，准妈妈们会排除一切外界干扰因素确保胎儿的健康孕育。那些在怀孕前迷恋手机的准妈妈们会减少玩手机的时间。为了解决长时间玩手机带来的辐射，准妈妈们甚至会把手机交给准爸爸，让他们管理手机。在使用手机时要经过准爸爸的允许，让准爸爸监督自己。
二、 会主动调节自己的心理
准妈妈们听从医生孕期要保持愉悦心情的建议，面对之前会引发怒火的鸡毛蒜皮的小事，会努力克制自己的情绪，很多准妈妈在孕期面对一些小事儿时，会采取不看、不管、不闻地态度，这样坚持保持调节心态，会让准妈妈在孕育腹中胎儿的过程中脾气变得越来越好，心胸也变得更加宽广了。
三、 会努力调和和婆婆的关系
这是准妈妈唯一有私心的想法，尤其对于和婆婆总有磕磕绊绊的准妈妈而言。她们利用怀孕这一特殊时期趁机调和下和婆婆的关系，一方面是为了`婆婆可以不计前嫌在准妈妈怀孕期间照顾自己以及在成功卸货后，婆婆可以伺候自己月子，并且帮忙带带宝宝。另一方面也是由于准妈妈在怀孕期间，体会到了孕育胎儿的不容易，为了感恩婆婆多年来辛辛苦苦地付出而主动与婆婆调节关系，促进家庭和谐，准妈妈们的良苦用心终究会换来好的回报。
准妈妈们`，你们在孕期会主动做哪些改变呢？你们认为做这些改变有必要吗？
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少量食用不会上火。
生姜富含多种营养，坐月子期间产妇少量食用有驱寒暖身、改善食欲等好处，有助于身体恢复。但同时，生姜是性温之物，吃多了会加重
体内热气，从而导致上火。
1、补充营养
产妇吃姜可以补充营养，强身健体，促进身体的产后恢复。因为产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，吃点姜可以补充营养，改善体质。
2、改善胃口
生完孩子后，有些新妈会胃口不佳，此时在饮食中添加点姜作为调味料，可以促进消化，改善胃口，增进食欲。
3、止痛消炎
英国《每日邮报》报道，姜有止痛消炎的作用，可以缓解肌肉酸痛。这是因为生姜中含有一种化学物质，作用原理类似于抗炎药如布洛芬、阿司匹林等。大部分产妇在产后会有子宫收缩疼痛的现象，产后吃点姜，可以在一定程度上缓解产后痛。
4、驱寒暖身
姜有一个显著的功效，就是可以驱寒暖身，减轻身体冰凉的症状。产后新妈身体比较虚弱，可以适量喝点姜茶，有助于驱寒暖身。
5、美容祛斑
姜中含有的姜辣素，有一定的抗衰。生姜切片，在沸水中浸泡10分钟，加蜂蜜调匀，每天一杯，可减少面部斑痕。
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产后吃姜注意事项 1、生姜性热，产后大量吃容易上火，同时大量吃生姜还会增加恶露，所以食用应适量。
2、腐烂的生姜会产生一种毒性很强的有机物--黄樟素，严重时会导致肝癌和食道癌的发生。因此，产后吃姜一定要吃新鲜的，如果放久的已经腐烂的，就不要吃了。
3、阴虚内热的新妈妈不宜食用生姜。
4、产后吃生姜的时间不宜过长，一般持续10天左右即可。且剖腹产的妈妈要等排气后才能吃生姜。
5、产后妈妈不宜直接食用，最好是做成生姜甜品、生姜茶，蜂蜜菊花姜茶再吃。
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怀孕生孩子是女人一生中比较重要的事情，而我们都知道怀孕的过程是很辛苦的，生孩子更是要忍受常人难以想象的疼痛。但是你以为生完孩子就万事大吉了吗？那你就错了，生完孩子后真正的考验才开始了。
首先要过得第一关就是坐月子，坐月子是妈妈们产后恢复的重要时期，坐好的话妈妈以后就
会轻松很多；坐不好则有可能会落下月子病。在坐月子期间要想恢复得好就要坚持这3件事，做错的妈妈赶紧改。
1. 注意个人卫生
生完孩子后，妈妈们体内都会有恶露排出，每个人恶露排完的时间也都不一样。在这里，淘妈建议妈妈们最好不要使用卫生巾，可以用卫生纸代替，而且要勤换。每天要用温水或者是高锰酸钾溶液清洗下体，以此来保持下体的清洁和干燥。产后妈妈出汗比较多，要在适宜的温度下清洗身体，不方便的可以擦洗。如果洗澡的话不要坐浴，选择淋浴，而且水温不宜太高。洗完澡之后立马穿好衣服，避免受凉。另外，口腔卫生也要搞好，每天坚持刷牙或者吃完饭漱口。
2. 保持室内空气流通，环境舒适
坐月子期间最怕关门闭窗，室内空气不流通，妈妈和孩子整天待在室内，这样的空气环境会很浑浊。所以要注意保持空气流通，妈妈和孩子都能呼吸道新鲜的空气。室内的温度也不宜过高，保持在25℃为宜。必要的时候可以开空调来调节温度，但是要注意不要让空调直接对着妈妈和宝宝。另外，室内的环境也要打扫好，这样产妇的心情也会很舒畅。
3. 坚持母乳喂养
现在越来越多的妈妈都开始注重母乳喂养，哪怕在喂奶的过程中会承受很多的痛苦。母乳喂养可以增强孩子的抵抗力，减少疾病的发生，而且可以促进宝宝肌肉以及大脑的发育。对于妈妈来说，母乳喂养有助于妈妈体型的恢复，同时也可以帮助妈妈子宫的复原。另外，母乳喂养也可以降低妈妈患病的几率，保护妈妈的健康。